ASSUNZIONE krealkalyn HELP PLEASE Sergio ed esperti

[raul79]

Ciao a tutti volevo chiedervi sull'assunzione krealkalyn:
1) Si prende solo nei giorni d'allenamento o anche quando non ci si allena?
2) Io la prendo insieme al pump 3 compresse nel w.o.; per le altre 3 è meglio prima allenamento insieme al pump o al mattino a colazione? grz 1000!!!

[Federico86]

1) Si prende solo nei giorni d'allenamento o anche quando non ci si allena?
2) Io la prendo insieme al pump 3 compresse nel w.o.; per le altre 3 è meglio prima allenamento insieme al pump o al mattino a colazione? grz 1000!!!

1)Il la prendo solo nei giorni di wo
2)io consiglio 2 compresse pre wo e 2 compresse post wo...

[bboy18]

io ne prendevo 5 compresse pre wo

(avevo i campioncini gratuiti ma sulla panca nn mi fermavo più )

[gabriele81]

Ne assumevo 2cps i giorni off e 4 quelli on (domenica niente).

[Federico86]

io ne prendevo 5 compresse pre wo

(avevo i campioncini gratuiti ma sulla panca nn mi fermavo più )

che esagerato

[bboy18]

che esagerato

che hai capito

ottimo recupero fra le serie , stavo facendo forza

[raul79]

Insomma nessuno che mi sappia una cosa univoca...
Ne prendo 3 di sicuro nel w.o (considerate che peso 92 kg) e le altre 3 non so se a colazione con il pump tech o pre w.o. col pump ditemi cos'è meglio

[Azaril]

Io ne prendevo 4 cps pre wo e 4 dopo wo (1 era da 750mg quindi 3gr +3gr), i giorni di non allenamento niente. (pesavo 88 kg).

Il pump era migliorato, ma sopratutto un poco di forza e recupero, il barattolo grande mi è durato 1 mese e mezzo.

[883]

Insomma nessuno che mi sappia una cosa univoca...
Ne prendo 3 di sicuro nel w.o (considerate che peso 92 kg) e le altre 3 non so se a colazione con il pump tech o pre w.o. col pump ditemi cos'è meglio

La Kre-alkalyn è meglio prima dell'allenamento e al mattino il giorno che non ti alleni.
Il dosaggio dipende da te. Un minimo di 2cpr (1,5g).
Io ne prendevo 4cpr per arrivare ai 3gr.
Non prenderla insieme al pump tech.
La Ultimate Nutrition mi aveva detto di prenderla a distanza di 1ora (prima o dopo) dai prodotti contenenti AKG. Però non chiedermi il motivo....

[Sergio]

Ne assumevo 2cps i giorni off e 4 quelli on (domenica niente).

Io 1 o 2 negli OFF e 3-4 nei giorni ON

[gabriele81]

Io 1 o 2 negli OFF e 3-4 nei giorni ON

[Federico86]

Io 1 o 2 negli OFF e 3-4 nei giorni ON

intendi 4 in totale o 4 pre wo e 4 post wo?

[dago85]

Io 1 o 2 negli OFF e 3-4 nei giorni ON

1 o 2 negli off cosa vuol dire? cioè facciamo conto che ne prendi 2, 1 la mattina e 1 il pomeriggio?

[4Spider]

...io ho trovato questo..---->Modo d'usoOgni 2 capsule forniscono 1,5 gr di creatina monoidratata a pH corretto (equivalente a ca. 5 gr di creatine monoidrata).
La modalità d'uso ideale è 1-2 capsule con la prima colazione e 1-2 capsule prima dell'allenamento.

boh.....

[Sergio]

intendi 4 in totale o 4 pre wo e 4 post wo?

4 totale, ne basta di meno della classica.