io ne prendo 8 caps al giorno sia on che off....
sono 6g di krealkalyn...
non penso siano troppi.....................o no?
sono 6g di krealkalyn...
non penso siano troppi.....................o no?
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Sergio....la tua totale integrazione di creatina si limita alle 4 capsule giornaliere di kre-alkalyn ,oppure assumi altre dosi di cretina????Commenta
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Io l'ho presa da poco e sono alla seconda settimana.
Faccio 4cps (3 grammi) pre wo e nei giorni di riposo niente... E' una bomba!!! Rispetto alla mono classica è un'altro pianeta...Commenta
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...dai ragazzi.
...chi l'ha gia provata o la sta assumendo scriva dosi e pareri.... up up.....
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allora mi sono fatto dire il dosaggio come è da un mio amico che lavora ad un negozio di integratori ed è una bestia :-) :
giorni di work-out: 3 cps pre-wo e 3 post-wo
giorni no work.out : 3 la mattina e 3 prima di andare adormireCommenta
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Allora...sul pre e post work-out ci siamo ormai...
2\3 cps prima e 2\3 cps dopo.....
sui giorni di riposo ci sono ancora dei dubbi....domani provo a chiedere anche io..cmq grande dago85.....Commenta
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E tutto tace senza togliere il dubbio ai meno esperti... ahahahahahahhah
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E' un 3d del 2006. In sezione Guide ce n'è uno nuovo di zecca....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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