thermo cut: quante capsule al giorno?

**PaOloNiX** · 21-07-2006, 11:21:44

Originariamente Scritto da gaas76 Visualizza Messaggio

ciao, sono in definizione già da un pò ma mi son deciso a provare questo integratore per accelerare ulteriormente. alterno sedute con i pesi a sedute aerobiche e la mia idea sarebbe di prenderne 2 la mattina e 2 pre w.o. è un'ipotesi valida? grazie

io nei giorni d wo prendevo 3cps colazione e 3cps pranzo e poi mi allenavo 2 ore dopo il pranzo

sono arrivato a spingere fino a 4+4 ma solo x una sett

quando facevo cardio la mattina a digiuno facevo 4+2 4 pre cardio 2 pranzo

**marco3** · 21-07-2006, 11:23:57

dopo l'allenamento quindi non le prendevi?

**gaas76** · 21-07-2006, 11:44:47

Originariamente Scritto da PaOloNiX Visualizza Messaggio

io nei giorni d wo prendevo 3cps colazione e 3cps pranzo e poi mi allenavo 2 ore dopo il pranzo

sono arrivato a spingere fino a 4+4 ma solo x una sett

quando facevo cardio la mattina a digiuno facevo 4+2 4 pre cardio 2 pranzo

grazie per le dritte

**PaOloNiX** · 21-07-2006, 11:48:44

Originariamente Scritto da marco3 Visualizza Messaggio

dopo l'allenamento quindi non le prendevi?

no contiene come ingrediete primario acetil L-carnitina e L-carnitina post wo non ha senso usarlo...

post wo giu di destrosio maltodestrine whey e glutammina