Creatine alkaline

[zuperman]

Veramente 1gr di questo tipo di crea equivale a 10 della tradizionale?

[Sly83]

zup la vedo dura
cmq i feedback con quel tipo di formulazione sono stati spesso positivi.

[RAS]

non esistono paragoni zup!
nel mio caso personale la monoidrata nn faceva nulla , quindi anche 1 a 20 !

in altri casi 1 a 10 mi pare veramente eccessivo...

[Sly83]

adri ma tu hai avuto riscornti migliori con la alkalin o con la estere?

[RAS]

si , cre alkali EFX (imo è l'unica che funzia) e cee CEO nutrabolics (il top)
ma devo ancora provare il creakic....

[Sly83]

altra cosa: posologia della CEO?

[Franfalu]

Veramente 1gr di questo tipo di crea equivale a 10 della tradizionale?

Non credo, ma con la sua alta assimilabilità, velocità di trasmissione, basso scarto, per me ne vale 2

[gabriele81]

Io l'ho usata i primi due mesi di definizione e mi ha aiutato tantissimo a mantenere i volumi quasi inalterati. Secondo me il rapporto 1 a 5 va bene per i soggetti su cui già la monoidrata ha effetti positivi. Nei soggetti che non hanno avuto risultati con la monoidrata il rapporto potrebbe essere anche maggiore (1 a 10 o 1 a 20 come dice RAS).

[Sly83]

io rispondo in maniera MOLTO evidente con la Creapure monoidrato con brioschi e glicerolo.
è tempo che vorrei sperimentare la alkalina, mi frena il prezzo.
Gabry tu rispondi bene anche alla monoidrata ma meglio alla alkalina se ho capito bene?

[zuperman]

Per il rapporto 1 a x intendo un rapporto di gr.

[Sly83]

Per il rapporto 1 a x intendo un rapporto di gr.

certo zup

[RAS]

io rispondo in maniera MOLTO evidente con la Creapure monoidrato con brioschi e glicerolo.
è tempo che vorrei sperimentare la alkalina, mi frena il prezzo.
Gabry tu rispondi bene anche alla monoidrata ma meglio alla alkalina se ho capito bene?

se rispondi bene alla monoid. usa quella

CEO dosaggio 5 gr al giorno , pref. prima del wo

[gabriele81]

io rispondo in maniera MOLTO evidente con la Creapure monoidrato con brioschi e glicerolo.
è tempo che vorrei sperimentare la alkalina, mi frena il prezzo.
Gabry tu rispondi bene anche alla monoidrata ma meglio alla alkalina se ho capito bene?

Esatto. La monoidrata mi dava una leggera ritenzione, mentre la kre-a no. Il prezzo non è esagerato, 30e per 120 cps (che mi sono bastate x 6 settimane). Ne assumevo 2cps i giorni off e 4 quelli on (domenica niente). Secondo me è un ottimo prodotto.

[Sly83]

all'atto pratico, incrementi di forza, resistenza, peso corporeo..?
sia per Adri che per Gabry ovvio, thnx

[Azaril]

Io ho provato per un mese e mezzo la Kre alkalin EFX 3gr pre WO e 3gr dopo WO (il mio peso era 88 a marzo, se puo essere utile), in confronto a tutte le altre creatine monoidratate e micronizzate questa mi ha dato un ottimo riscontro.

Sono rimasto molto contento sia dal pump che da quel minimo di forza in piu che ti dai il tutto dopo 3 4 giorni, ma l ho potuto provare anche la settimana dopo rifacendo gli stessi esercizi in palestra.

Ora ho ordinato la CEE vediamo in confronto alla alcalina come è