per utilizzatori Anator

[freeze]

Volevo sapere se oltre al misurone nero dopo il Wo prendete comunque anche le pro+destrosio

[Al2]

beh destrosio no, già è in grosse quantità...

però un incremento di pro potrebbe essere valido, in fondo un solo misurino sono 10 gr di pro...

io faccio dose americana (doppio misurino) + 10grbcaa + 400mg r-ala
ma io non faccio testo... 1.96x101kg...

[tartufone]

beh destrosio no, già è in grosse quantità...

però un incremento di pro potrebbe essere valido, in fondo un solo misurino sono 10 gr di pro...

io faccio dose americana (doppio misurino) + 10grbcaa + 400mg r-ala
ma io non faccio testo... 1.96x101kg...

azzo!! bf%?

[Al2]

la plicometria dice intorno al 10%

vabbè ma non pensare sia chissà che, su quasi 2mt mica se vedono 101kg...

[tartufone]

si però c'hai lo stesso un bel fisico col 10%....obiettivo?

[gabriele81]

la plicometria dice intorno al 10%

vabbè ma non pensare sia chissà che, su quasi 2mt mica se vedono 101kg...

Al non fare il modesto, sei grosso e i muscoli si vedono eccome. E poi stai sotto il 10%

[Al2]

[Sly83]

Al che impressione ti ha fatto sto Anator?

PS: non mi dire: "è carissimo"

[Al2]

l'impressione è che cresci, ma devi tenere sott'occhio svariati fattori...

da solo sono soldi buttati, ma se abbinato ad una buona dieta, allenamento duro e costante, vita regolare, è una marcia in più...

io lo consiglio, ma a chi segue questi criteri, chi si ubriaca tutte le sere e dorme 3h a notte lasciasse perdere...

ecco, il probl è che...

[Bellero]

beh destrosio no, già è in grosse quantità...

però un incremento di pro potrebbe essere valido, in fondo un solo misurino sono 10 gr di pro...

io faccio dose americana (doppio misurino) + 10grbcaa + 400mg r-ala
ma io non faccio testo... 1.96x101kg...

non è propriamente così...diaciamo che quando si integra con anator, proprio per massimizzare e sfruttare a pieno i suoi effetti anabolici sarebbe meglio fare una cosa del tipo:

Anator P70, dopo 30min carboidrati low IG(tipo vitargo)+ proteine in rapporto 2:1 e dopo 1 ore consumare un pasto solido con quantità invertite (cioè pro:carb 2:1)....

così si riesce a sfruttare meglio la finestra anabolica postworkout, che in teoria l'anator dovrebbe essere in grado di prolungare.

[Al2]

non è propriamente così...diaciamo che quando si integra con anator, proprio per massimizzare e sfruttare a pieno i suoi effetti anabolici sarebbe meglio fare una cosa del tipo:

Anator P70, dopo 30min carboidrati low IG(tipo vitargo)+ proteine in rapporto 2:1 e dopo 1 ore consumare un pasto solido con quantità invertite (cioè pro:carb 2:1)....

così si riesce a sfruttare meglio la finestra anabolica postworkout, che in teoria l'anator dovrebbe essere in grado di prolungare.

dipende sempre in che regime alimentare sei... se comunque limiti l'assunzione di carbo al minimo indispensabile come faccio io non mi sembra la soluzione più adatta...

mi spieghi un sec. che intendi x Vitargo lowIG...

[RAS]

cresce , cresce , piano piano ma cresce....

[Al2]

cresce , cresce , piano piano ma cresce....

bellaRAS

[fuma-slayer]

non è propriamente così...diaciamo che quando si integra con anator, proprio per massimizzare e sfruttare a pieno i suoi effetti anabolici sarebbe meglio fare una cosa del tipo:

Anator P70, dopo 30min carboidrati low IG(tipo vitargo)+ proteine in rapporto 2:1 e dopo 1 ore consumare un pasto solido con quantità invertite (cioè pro:carb 2:1)....

così si riesce a sfruttare meglio la finestra anabolica postworkout, che in teoria l'anator dovrebbe essere in grado di prolungare.

sicuro?

[Al2]

sicuro?

infatti dicevo, il vitargo ha si un basso IG ma questo non vuol dire che sia un carbo lento, anzi tutto il contrario, la sua bassa osmolarità bypassa velocemente la zona gastrica (osmolarità dovuta al suo alto peso molecolare) lo rende il più veloce tra tutti...