durante l'allenamento
cosa bere durante l'allenamento?solo acqua?o succhi di frutta?o integratori?
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Per me solo acqua, qualsiasi altra cosa mi rimane nello stomaco e se devo fare un esercizio duro non è una bella sensazione.
Ciao
Kaiser Soze"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze" -
Confermo ciò che ha detto Kaiser Soze.
Ciao, Fabry.:love::love::love: MIA SPOSINA TI AMOOOO! :love: :love: :love:Commenta
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Solo acqua, e non sopporto nemmeno le chewingum in bocca.
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Io per quelle ho preso l'abitudine quando giocavo a pallacanestro, sai imitavo Jordan
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Kaiser Soze"Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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Acqua o comunque bevande isotoniche (isostad, gatorade, enervit) che hanno una pressione osmotica pari a quella del sangue e quindi hanno un' assimilazione pari a quella dell'acqua. No ai succhi che sono troppo pesanti, in quanto sono ipertonici. Essendo sottosforzo il sangue è concentrato nei muscoli a discapito dello stomaco e quindi non lo digeriresti.
CiaoCommenta
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grazie atuttiCommenta
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Si acqua, succhi di frutta o integratori puoi assumerli concluso l'allenamentoOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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