BCAA....come vanno presi?

[prade83]

Ciao a tutti....
scusate l'ignoranza ma ho appena comprato degli aminoacidi della Nutrisystem in capsule...e non so come vanno prese!
Cioè...vanno deglutite le capsule così intere....o vanno aperte e disciolta la polverina in acqua...??
Le capsule che io sappia le ho sempre deglutite così come sono.....ma mi è venuto il dubbio perchè queste sono piuttosto grosse. MAH!!

Grazie a tutti!

[MAdMaX++]

ISTRUZIONI:

1.Aprire bocca
2.Metterle in bocca
3.prendere acqua e trattenerla in bocca
4.deglutire o mandar giu'!

..a parte gli scherzi.. se li hai presi in capsule cosi', al limite spezzali se sono tropo grossi..
1gr. per ogni 10 kg circa, meta' pre WO circa 30 min prima, meta' subito dopo!!

[nick_gh]

ISTRUZIONI:

1.Aprire bocca
2.Metterle in bocca
3.prendere acqua e trattenerla in bocca
4.deglutire o mandar giu'!

..a parte gli scherzi.. se li hai presi in capsule cosi', al limite spezzali se sono tropo grossi..
1gr. per ogni 10 kg circa, meta' pre WO circa 30 min prima, meta' subito dopo!!

Le capsule hanno l'involucro trasparente e la polverina dentro, come fa a spezzarle?
No, le devi deglutire insieme all'acqua senza masticarle, sono grossette ma non danno nessun tipo di problema, vai tranquillo che lo facciamo tutti.
Le dosi come detto sopra dall'amico sono solitamente 1g ogni 10kg di peso corporeo, io direi pre wo (appena prima di iniziare), durante wo e post wo (subito dopo) per capirci se pesi 80 prenderai 8 cps suddivise in 2 pre wo, 2 durante e 4 dopo esempio.

[MAdMaX++]

Le capsule hanno l'involucro trasparente e la polverina dentro, come fa a spezzarle?
No, le devi deglutire insieme all'acqua senza masticarle, sono grossette ma non danno nessun tipo di problema, vai tranquillo che lo facciamo tutti.

come cpsule con la polverina.. mai viste.. sono nuove??? e che differenza fa con quelle normali??

[prade83]

Ok...mi rendo conto della stupidità della domanda ....cmq riesco a mandarle giù intere, solo che quando ho tirato fuori la prima compressa mi ha fatto impressione!
Va bè.......grazie MAdMAx!

[prade83]

Sì infatti....sono capsule non compresse.

Va bè, allora butto giù!

[raul79]

Ciao a tutti....
scusate l'ignoranza ma ho appena comprato degli aminoacidi della Nutrisystem in capsule...e non so come vanno prese!
Cioè...vanno deglutite le capsule così intere....o vanno aperte e disciolta la polverina in acqua...??
Le capsule che io sappia le ho sempre deglutite così come sono.....ma mi è venuto il dubbio perchè queste sono piuttosto grosse. MAH!!

Grazie a tutti!

Se hai problemi per via orale puoi sempre provare per via anale
Scherzo dai

[MAdMaX++]

Ok...mi rendo conto della stupidità della domanda ....cmq riesco a mandarle giù intere, solo che quando ho tirato fuori la prima compressa mi ha fatto impressione!
Va bè.......grazie MAdMAx!

preg!