integratore di solo zinco

[bboy18]

mi date qlc nome di un integratore di solo zinco ..?

Non ZMA solo zinco .. anche prodotti reperibili in farmacia (legali senza ricetta)

[Sergio]

Per fare cosa ?

[matt85]

lo sperma

[bboy18]

Per fare cosa ?

carenza o aumentato bisogno

[DR. MORTE]

carenza o aumentato bisogno

volendo si assume con una corretta alimentazione...

[Sergio]

carenza o aumentato bisogno

Intendo quello che hai in mente tu, GH ?

[Drugo84]

mi date qlc nome di un integratore di solo zinco ..?

Non ZMA solo zinco .. anche prodotti reperibili in farmacia (legali senza ricetta)

prova con striche, carne rossa e bianca, fagioli, noccioline, pane integrale, semi di zucca e semi di girasole o semplicemente un galenico ... ma actention:

Il Consiglio Nazionale di Ricerca (Usa) raccomanda un’assunzione quotidiana di zinco per gli adulti di 12,5 milligrammi. I bambini sino a 1 anno dovrebbero assumerne 5 mg e da 1 a 10 anni 10 mg. I ragazzi dagli 11 anni in su dovrebbero assumerne 15 mg e le ragazze 12 mg. Durante la gravidanza se ne dovrebbero assumere 30 mg e 15 mg durante l’allattamento. Una “buona” dieta media ne fornisce dai 10 ai 15 mg al giorno.
Lo zinco è relativamente poco tossico. Tuttavia l’assunzione prolungata di dosaggi alti ha causato effetti collaterali. A pazienti più anziani sono state somministrate dosi giornaliere di 660 milligrammi di solfato di zinco con effetti collaterali minimi. Alcuni hanno avuto diarrea. Altri sintomi dell’eccesso di zinco sono nausea, vertigini, perdita della coordinazione muscolare, sonnolenza, fastidi gastrointestinali, apatia, insufficienza renale, anemia e vomito. Questi sono sintomi di reazioni tossiche a breve termine e se si presentano bisogna ridurre il dosaggio.
Perché queste reazioni si presentino, la dose assunta deve essere superiore ai 2 grammi.

p.s. il sistema di assunzione su consigliato da matt e morte ti potrebbe consentire dosaggi fino a 5mg (nn chiedetemi come lo so ).

[Sam Fisher]

a proposito di zinco mi vogliono appioppare dello zinco chelato .

E' utile ???a loro dire alza il livello di testo ed altre funzioni .
Ma a sto punto non mi conviente prendere lo ZMA x alzare il testo?

[Drugo84]

a proposito di zinco mi vogliono appioppare dello zinco chelato .

E' utile ???a loro dire alza il livello di testo ed altre funzioni .
Ma a sto punto non mi conviente prendere lo ZMA x alzare il testo?

a sto punto si

[Sam Fisher]

a sto punto si

davvero drugo, ma sto integratore di solo zn e per giunta chelato che funzioni ha ???


edito

Ho fatto un search cn google mi sn informato cmq grazie lo stesso.

[Drugo84]

davvero drugo, ma sto integratore di solo zn e per giunta chelato che funzioni ha ???


edito

Ho fatto un search cn google mi sn informato cmq grazie lo stesso.

è noramle zinco con ammino per renderlo + biodisponibile.

[Trokji]

in farmacia sicuramente ce l'hanno lo zinco puro

[Drugo84]

in farmacia sicuramente ce l'hanno lo zinco puro

ma se volete vi svendo gli zinchi usati delle barche

[bboy18]

Intendo quello che hai in mente tu, GH ?

no , ho qlc sintomo di carenza ..e aumentato bisogno ..
ovvero unghie abb fragili con macchioline bianche , ferite che tardano nella cicatrizzazione .. mentre l'aumentato bisogno è un leggero stato di sovrallenamento


nomi di prodotti? niente?

[Sergio]

in farmacia sicuramente ce l'hanno lo zinco puro