weight gainer...

[Trokji]

Weight gainer, cresci e weight!

[HateEternal]

Stai attento che in tanti gainer i carboidrati sono composti nel 40-50% da zuccheri.

[Trokji]

Mi sembra ovvio, i carboidrati, soprattutto di infima qualità, costano molto meno delle proteine!

[simonLA]

sampio peso 71kg e son alto 1.74...la percentuale di massa grassa non la so ma cmq è tra i 12 e i 15%....

[Trokji]

Allora weight, weight and , mangia tanta roba, anche i carboidrati di scarto!

[Sampio14]

simola prendilo e assumi 1 1/2 misurino alla mattina e 2 quando ti alleni
(questo è per mantenersi aumentando di poco la massa)
ciao

[Trokji]

Ribadisco quanto già detto, se non prendi 4kg di weight gay ner al giorno e non bevi 10 litri di lardo fuso non cresci di un millimetro, poi fai un po' come ti pare , ciao

[simonLA]

ma il misurino è di 30g?

[Sampio14]

il misurino sono 42g.

[simonLA]

ok grazie

[simonLA]

Secondo voi qual è il miglior gainer in assoluto? proprio quello che nn può avere rivali!!!

[swanz]

ho già detto le caratteristiche di un gainer ottimo!

no fruttosio
maltodex con differenti DE
proteine siero isolate + caseina (ma poca)
MCT
%pro: 25

[simonLA]

no io vorrei sapere il nome e la casa produttrice...le % le ho gia chiese...??????

[tartufone]

vai sui siti e guardi le schede tecniche o nei negozi direttamente

[simonLA]

si