Report dopo 1 mese Gakic+Cee+Anator

[RAS]

L'allievo è Al , hard gainer puro , alto quasi 2 metri....

preWO gakic e Cee

postWO anator p70



segue una dieta iperproteica , con 6 pasti , leggermente ipercalorica
carbo totali sui 150 gr *



* ...non sè mai visto fare massa a 150 de carb , ma Al da buon carbofobico di solito viaggia intorno allo zero....


le plico parlano da sole....

[RAS]

[Al2]

azzo...
è forte questo, è...

[Al2]

L'allievo è Al , hard gainer puro , alto quasi 2 metri....

preWO gakic e Cee

postWO anator p70



segue una dieta iperproteica , con 6 pasti , leggermente ipercalorica
carbo totali sui 300 gr


le plico parlano da sole....

ahem... scusa...

quali sarebbero 'sti 300gr totali???

[RAS]

nei carb devi comprendere pure i zuccheri dell'anator e degli altri integratori!

cmq poco meno...

[Al2]

secondo me non arriviamo a 150 gr:

-50gr pane azzimo a colazione
-50gr riso a pranzo
- gakic polvere (24gr carbo)
-anator (la porzione americana ovvero 2 misurini, 59gr carbo)
-2 o 3 frutti a cena

a me non sembra si raggiungano i 300gr...

[RAS]

secondo me non arriviamo a 150 gr:

-50gr pane azzimo a colazione
-50gr riso a pranzo
- gakic polvere (24gr carbo)
-anator (la porzione americana ovvero 2 misurini, 59gr carbo)
-2 o 3 frutti a cena

a me non sembra si raggiungano i 300gr...

poi c'è il creatine blast e ogni tanto i 2 big tasty....

cmq si... siamo su quella cifra , la forza sale , il peso pure quindi sono + ke sufficienti , e l'anator funziona

nel gruppo di controllo , stò facendo usare solo gakic e Cee pre wo senza l'aggiunta dell'anator post wo , i risultati in termini di incremento di forza e pump sono identici , ma non l'incremento di peso...
chi usa l'anator post wo incrementa il peso (massa magra) molto più rapidamente !

[Al2]

è ma se c'è il blast non c'è l'anator... e i tasty sono un caso sporadico lo sai...

cmq nn c'è dubbio, co sto anator si prende peso, eccome...

[Crea]

mmmmmmmm questo anator mi tenta!!!
a quanto pare sembra sia buono per aumentare di peso...

[ghiacciolo]

mmmmmmmm questo anator mi tenta!!!
a quanto pare sembra sia buono per aumentare di peso...

CErto che si aumenta..è un weight gainer...

[Al2]

CErto che si aumenta..è un weight gainer...

premesso che per peso intendevo peso sotto forma di massa magra e non di grasso, comunque se pensi siano la stessa cosa usa quello da 19.90€ e vediamo...

comunque ora dire che l'anator sia la soluzione ai probl di massa risulta prematuro e assurdo, qui si portano i risultati di un mesociclo in cui sono stati usati determinati allenamenti, un'alimentazione idonea ed una sinergia di integratori; il tutto su UNA persona,implicando così che il risultato è sempre soggettivo. da provare secondo me, di certo IO non ho avuto gli stessi risultati con un weight gainer qualsiasi...