pro idrolizzate

[maister1987]

un mio allenatore mi ha consigliato di sostituire dopo il wo le pro del siero con 9 gr di whey predigerite...si è fumato il cervello o tutto ciò ha un fondo di ragione??

[Bellero]

9gr....ma che sei un criceto?......dopo allenamento 30gr di whey e sei ok

[robinhood75]

9gr....ma che sei un criceto?......dopo allenamento 30gr di whey e sei ok

be' dipende quanto tempo dopo mangia qualcosa di solido

[DestinoMax]

un mio allenatore mi ha consigliato di sostituire dopo il wo le pro del siero con 9 gr di whey predigerite...si è fumato il cervello o tutto ciò ha un fondo di ragione??

...diciamo che.. vanno bene entrambi . Le whey isolate.. sono rapidissime nell'assimilazione.. a volte anche maggiore degli amino derivati da whey concentrate. Questo perchè spesso... le compresse sono molto dure .

[Bellero]

be' dipende quanto tempo dopo mangia qualcosa di solido

ma fino ad un certo punto...nel caso di pro al 70% 9gr lordi sono circa 6gr di pro....a sto punto tanto vale che torni subito a casa e faccia un pasto solido...neanche a spendere i soldi per le pro e prenderne 9gr post workout...a me sembra ridicolo

[robinhood75]

ma fino ad un certo punto...nel caso di pro al 70% 9gr lordi sono circa 6gr di pro....a sto punto tanto vale che torni subito a casa e faccia un pasto solido...neanche a spendere i soldi per le pro e prenderne 9gr post workout...a me sembra ridicolo

be' digerire pro liquide e' 1 conto, 1 conto e' 1 bistecca, la famosa finestra anabolica ?? ha chiuso la serranda a quell'ora!!!!!!!!!!

[Bellero]

be' digerire pro liquide e' 1 conto, 1 conto e' 1 bistecca, la famosa finestra anabolica ?? ha chiuso la serranda a quell'ora!!!!!!!!!!

verissimo...è per questo che ritengo ridicoli 9gr di pro post workout.....

[robinhood75]

verissimo...è per questo che ritengo ridicoli 9gr di pro post workout.....

se quei 9 gr invece di pro siano amino essenziali, la situazione cambia

[Bellero]

se quei 9 gr invece di pro siano amino essenziali, la situazione cambia

lo so..ma lui dice pro....non è che magari il tuo allenatore intendeva bcaa?

[robinhood75]

lo so..ma lui dice pro....non è che magari il tuo allenatore intendeva bcaa?

io parlavo di amino essenziali nn di bcaa!

[Bellero]

io parlavo di amino essenziali nn di bcaa!

ops..sorry confused.....

[maister1987]

cambia in che senso?

[maister1987]

a parte il prezzo che differenze ci sono in termini di assimilazione tre whey concentrate e isolate?

[robinhood75]

cambia in che senso?

gli amino essenziali si assorbono molto prima di 1 pro