ho intenzione di assumere della creatina a partire da lunedì.
x fare un mese pieno di massa prima di partire x le vacanze un po' + gonfiio
....
cm dite di assumerla?
serve davvero il periodo di carico?
io l'assumerei solo 1 mese x poi riutilizzarla a settembre.
fatemi sapere...
x fare un mese pieno di massa prima di partire x le vacanze un po' + gonfiio
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cm dite di assumerla?
serve davvero il periodo di carico?
io l'assumerei solo 1 mese x poi riutilizzarla a settembre.
fatemi sapere...
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