Mistral chiede aiuto!ripeto Mistral chiede aiuto!:)

[Mistral]

ok scusami... hai ragione

[bigronnie]

ok scusami... hai ragione

non ti preoccupare.......

[Mistral]

uè sarà tutta suggestione ma dopo sti 30gr stasera mi sentivo indolenzito nella zona della vita...nulla di grave spero,vi prego non mi odiate!
domani posto l'allenamento

[bigronnie]

uè sarà tutta suggestione ma dopo sti 30gr stasera mi sentivo indolenzito nella zona della vita...nulla di grave spero,vi prego non mi odiate!
domani posto l'allenamento

[Mistral]

ciao,ho postato il mio allenamento nella sezione "allenamento",e già sono partite le critiche.Quando puoi vai a vedere e dimmi che ne pensi...

[Mistral]

Uè oggi non mi devo allenare,le prendo comunque le proteine?

[bigronnie]

Uè oggi non mi devo allenare,le prendo comunque le proteine?

a colazione se vuoi si, sempre 30g, nello spuntino pomeridiano, preferisci il cibo solido.....

Ah, preferiremmo, che i dubbi te li togli tutti in uan volta se possibile

[Mistral]

cosa dovrei mangiare come spuntino nel pomeriggio?

[tartufone]

fonte proteica magra e carbo a medio basso IG(fatti un giretto nel forum,ti farai un'idea di tutto)

[Mistral]

Ciao,dopo una regolare assunzione di proteine durata circa 3settimane ho finito i miei 500g di Ultimate,adesso avrei intenzione di cambiare marca ma preferirei prendere qualcosa senza acido citrico e che non costi molto...cosa mi consigliate?Pensavo di prendere le Eas...

[tartufone]

Ciao,dopo una regolare assunzione di proteine durata circa 3settimane ho finito i miei 500g di Ultimate,adesso avrei intenzione di cambiare marca ma preferirei prendere qualcosa senza acido citrico e che non costi molto...cosa mi consigliate?Pensavo di prendere le Eas...

ma che c'eran gli agrumi?

[Mistral]

No,Caro Tartufone devi sapere,che alcuni integratori di proteine come quelle della Eas,contengono Acido Citrico,utile,secondo chi le produce,ad agevolare la digestione della proteina,ma in realtà risulta essere lesivo per lo stomaco e il fegato se preso costantemente...quindi in sonstanza,vorrei prendere delle proteine che non contengano acido citrico.

[Mistral]

allora qualche consiglio?quali prendo?

[tartufone]

pro Action-cyto sport-muscletech-pharmapure-o.n.-

[tartufone]

No,Caro Tartufone devi sapere,che alcuni integratori di proteine come quelle della Eas,contengono Acido Citrico,utile,secondo chi le produce,ad agevolare la digestione della proteina,ma in realtà risulta essere lesivo per lo stomaco e il fegato se preso costantemente...quindi in sonstanza,vorrei prendere delle proteine che non contengano acido citrico.

scusa ma se sapevi sta cosa perchè le hai acquistate?