Ok dopo l'allenamento...ma quanti gr, c'è un rapporto col peso corporeo?
Va bene preso anche con le proteine dopo l'allenamento?
Grazie
p-e
Va bene preso anche con le proteine dopo l'allenamento?
Grazie
p-e
-
..viaggiamo leggeri..si và a caccia di orchi... -
Sembra ci sia chi voglia stabilire dei dosaggi esatti, ma... suvvia, è zucchero, quindi non dico a occhio, ma quasi
Ok anche con le pro, al limite se mescoli tutto non avrà un gran sapore.
-
Grazie!Originariamente Scritto da SergioSembra ci sia chi voglia stabilire dei dosaggi esatti, ma... suvvia, è zucchero, quindi non dico a occhio, ma quasi
Ok anche con le pro, al limite se mescoli tutto non avrà un gran sapore.
Ho provato a miscelarle con le prot e vengono decisamente meglio xkè il vitargo che stò usando nn ha un vero gusto, un dolciastro appena appena accennato...
decisamente meglio con le prot...
p-e..viaggiamo leggeri..si và a caccia di orchi...Commenta
-
sa quansi di patataOriginariamente Scritto da p-e
cmq si, è un carbo al 100% x cui a voi i calcoli.
Commenta
-
a me sembra acqua e farina...
Originariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla
(cit.)Commenta
-
che devi aver sbagliato tutto con l'integrazione, cresci troppo ... in altezza (Originariamente Scritto da Al2a me sembra acqua e farina...
=> per me nano )
Commenta
-
la prima cosa che m'ha detto RAS quando l'ho conosciuto...
...con la sua solita delicatezza e il suo sharm voltaireiano....
"HAI SBAGLIATO SPORT!!"
qualche anno dopo ho capito cosa volesse dirmi...
Originariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)Commenta
-
nn fai abbastanza olsOriginariamente Scritto da Al2la prima cosa che m'ha detto RAS quando l'ho conosciuto...
...con la sua solita delicatezza e il suo sharm voltaireiano....
"HAI SBAGLIATO SPORT!!"
qualche anno dopo ho capito cosa volesse dirmi...
mangia mangia ... e ogni tanto spingi
Commenta
-
naaa, è un caso clinico il mio...
comunque lo faccio tuttora e continuerò a farlo...
anche xke è l'unica strada....
Originariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)Commenta
-
Originariamente Scritto da Al2la prima cosa che m'ha detto RAS quando l'ho conosciuto...
...con la sua solita delicatezza e il suo sharm voltaireiano....
"HAI SBAGLIATO SPORT!!"
qualche anno dopo ho capito cosa volesse dirmi...
Commenta
-
Ke differenza c'è tra VITARGO e DESTROSIO???
Qual è il migliore post wo???sigpic
Commenta
-
l'IGOriginariamente Scritto da RAYBAN
decisamente più alto quello del vitargo
ergo trai due post wo voto vitargoOriginariamente Scritto da pumbaaLa donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)Commenta
-
+ efficente ricariga del glicogeno muscolare rispetto a qualsiasi altro carboCommenta
-
Fatemi capire bene: quindi il momento migliore da usarlo è Post Work con le proteine ?Commenta
-
Attenzione Attenzione Leggere Bene
Credo che sia una delle più grosse inculate del campo dell'integrazione, dopo le pillole per il blocco della myostatina. Non ho mai capito come uno zucchero può costare 70 mila lire al kg
Tre parti di maltodestrine e due di destrosio, e avrete lo stesso effetto. Forse la ricarica sarà 1 minuto più lenta
Commenta
Commenta