Bcca dopo quanto sospenderli??

**amarandei.adriana** · 12-06-2006, 14:29:11

Originariamente Scritto da MAX78

in parole povere?

In parole povere, bisogna prenderli è basta sono fondamentalissimi per l'aiuto del muscolo

***DORIAN*** · 12-06-2006, 14:30:11

Originariamente Scritto da amarandei.adriana

Ma non sono tanto spinto su questo punto di vista, gli amino bisognerebbe prenderli sempre mentre le pro no. li bisognerebbe staccare ogni tanto ,perchè comunque sia anche se anno una minima parte di amino,non sono mai come quando li prendi in se per se quindi io consiglio di non levarli....

scusa???

***DORIAN*** · 12-06-2006, 14:30:58

ma che centra stoppare le pro post w.o.???

**amarandei.adriana** · 12-06-2006, 14:34:19

[quote=dorian80]ma che centra stoppare le pro post w.o.???[/qute]

Scusa lui ha detto che voleva stoppare gli amino giusto poi ho letto che tu dicevi di stopparli è continuare con le pro se non ho letto male è io ho detto che se vorrebbe stoppare , è meglio con le pro che con gli amino penso che sia giusto.....

**OAKLEY** · 13-06-2006, 20:49:04

stoppa quello prendi quell'altro .....a quanto vedo ci sono pareri discordanti ..non ci ho capito molto ....che faccio prendo tutto o no????

***DORIAN*** · 13-06-2006, 21:01:45

[quote=amarandei.adriana]

Originariamente Scritto da dorian80

ma che centra stoppare le pro post w.o.???[/qute]

Scusa lui ha detto che voleva stoppare gli amino giusto poi ho letto che tu dicevi di stopparli è continuare con le pro se non ho letto male è io ho detto che se vorrebbe stoppare , è meglio con le pro che con gli amino penso che sia giusto.....

invece la pensi male....
il post w.o. e' il momento piu' indicato per assumere pro in polvere che tra l'altro sono ricchissime di bcaa....quindi nn vedo perche' stopparle...l'integrazione cn bcaa la stopperei semplicemente perche' cn un ottimo post w.o. nn e' essenziale quindi eviti che l'organismo si saturi...

**tartufone** · 13-06-2006, 21:31:02

quoto dorian;io credo che, se si assumono ottime whey nel post wo,non ci sia bisogno di bcaa.

**bigronnie** · 14-06-2006, 12:51:17

quoto dorian, in 100g di whey il 20% delle pro sono BCAA, quindi con delle whey post-wo insieme a carbo ad alto ig e glutammina, non c'è bisogno di BCAA............
Li ritengo invece molto utili la mattina a digiuno quando si fa aerobica.........

**laplace** · 14-06-2006, 13:15:12

Originariamente Scritto da bigronnie

quoto dorian, in 100g di whey il 20% delle pro sono BCAA, quindi con delle whey post-wo insieme a carbo ad alto ig e glutammina, non c'è bisogno di BCAA............
Li ritengo invece molto utili la mattina a digiuno quando si fa aerobica.........

ciao,ti avevo dato il mio contatto,mi hai messo in lista?