ciao raga allora mio padre mi ha detto se gli potete dare qualche consiglio su qualcosa da prendere prima di andare a correre che gli dia carica e che senta meno fatica. io gli ho detto di prendere della creatina come quella che sto prendendo io la kre-alcalyn però non so...consigli? ciao
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Bhe bene la Kre-alkalyn buonissimo integratore poi ci potrebbe assumere qualcosaltro del tipo NOZ oppure CELL MASS ...Originariamente Scritto da emix
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gli amino una mezz'oretta prima potrebbero andare?Commenta
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Caffeina, stimola anche la lipolisi.......Commenta
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quella sempreOriginariamente Scritto da bigronnie
.......come li vedi gli amino pre-cardio ron?
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Se lo scopo è avere più energia evitere la crea, punterei più su delle maltodestrine,magari in abbinamento a dei bcaa.....
La caffeina va sempre bene...Commenta
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Un bel termogenico tipo il Thermo Cut, caffeina e ALC, da energia e dimagrisce
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e passati i 40anta l'ALC aiuta anche il pipoOriginariamente Scritto da SergioUn bel termogenico tipo il Thermo Cut, caffeina e ALC, da energia e dimagrisce
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Originariamente Scritto da RASe passati i 40anta l'ALC aiuta anche il pipo
Prevedo un babbo affezionato cliente di Sergio....
Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
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Originariamente Scritto da Sartorio
Prevedo un babbo affezionato cliente di Sergio....
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Animal nitro Pack della Universal.
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allora ho riparlato bene con mio papà e ha detto che non vule nulla per dimagrire ma bensi per avere molta potenza nelle gambe durante la corsa e qualcosa per un buon recupero muscolare( io gli ho consigliato la gluta).consigli?Commenta
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recupero fagli prendere amino(prima e dopo) e gluta(dopo,magari con delle whey)Originariamente Scritto da emixCommenta
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e per la potenza prendere prima di andare a correre 5gr di crea non va bene?Originariamente Scritto da tartufoneCommenta
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la crea di solito si prende dopo lo sforzo,insieme a zuccheri semplici e proteine;potebbe prendere,40min prima,dell'ACL(1grammo).Commenta
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