nn solo , i migliori integratori per il preWO sono proprio con caff e crea insieme , vedi xplode della bsn e shock terapy dell'universal....
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imho lo si crede perchè il caffè è un leggero diuretico mentre la creatina (la monoidrata) ti da ritenzione idrica [e quindi si tende a credere che vadano in antitesi]Commenta
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chi l'ha detto?? su alcuni prodotti si trova già abbinata e con ottimi risultati..Originariamente Scritto da Inga
esempio scitec pump, usn a-nitrox...Last edited by body77; 09-06-2006, 19:29:15.Commenta
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riteinzione idrica??? più che altro idratazione cellulare.Originariamente Scritto da Christian TroyCommenta
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percui che creatina consigliate e in quante quantita ?
Io devo anche dimagrire percui penso che nn devo usarne troppo giusto?Commenta
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ce ne sono tante, una delle migliori se vuoi nel frattempo dimagrire usa il v12 della san che è una delle poche che conosco con trasporto glucosi indipendente e zero carb mi sembra...Originariamente Scritto da ibyzaCommenta
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grazie , adesso guardo quanto costano.
per il momento ho preso 2 barrette per provare con proteine 36% e 3 g di creatina da prendere prima dell'allenamento , meglio la barretta o quelle da sciogliere nell'acqua.Commenta
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Sarà perchè non mi piace il caffè,ma ho sentito,in tutte le palestre in cui sono stato,sempre giudizi negativi sull'uso dei dei due contemporaneamente e soprattutto da più istruttori...Originariamente Scritto da body77
booh....saranno tutti mal informati!??
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siccome nn vorrei esagerare ,ma danno piu energia i termogenici o la creatina , devo anche perdere peso , quali consigliate tra i due?Commenta
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Se devi perdere peso i 'termogenici', se devi aumentare energia la 'creatina'.Originariamente Scritto da ibyzaCommenta
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si ma io ho bisogno anche di energia , i termogenici dano un po di energia.Commenta
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