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...su ON scrivono anche altre persone qualificate che, come avrai letto, danno pareri molto discordanti . So che Tozzi... si è un po' attapirato
Su ON alcuni esperti, hanno detto che la gluta e' inutile.
Di Pasquale disse anche lui che la creatina per esempio non e' indispensabile.
Io provo sul campo e poi giudico.
Ora il gakic e' la prova del nove.
Su ON alcuni esperti, hanno detto che la gluta e' inutile.
Di Pasquale disse anche lui che la creatina per esempio non e' indispensabile.
Io provo sul campo e poi giudico.
Ora il gakic e' la prova del nove.
Si ma al di là di ciò che dice ON, che NON è sicuramente vangelo, non è che il tuo amico ha preso il gacik insieme ad altri integratori prima del wo così da amplificarne gli effetti?? Come per esempio quelli contentuti nella tua pozione.....
E' difficile credere che solo quell'integratori dia " a freddo" e fermo restando tutto i resto quel notevolissimo incremento di forza e reps..
Per chi come me si allena molto spesso a circuito dite che potrebbe essere utile?Quando riesco a terminare un circuito senza eccessiva stanchezza aumento i carichi, magari il gakic mi rallenterebbe l'insorgenza della fatica...però ho paura che come molti di voi dicono possa arrivare al sovrallenamento...ma poi nn si parla di ciclizzazione, dosi, come si prende questo gakic?
Citazione: Originale inviato da Fatboy
quasi due metri per 72 kg... che ***** sei, un aquilone?
l'affermazione di Master sul tipo che ha aumentato il 10% il peso in panca, e sicuramente una motivazione in piu per provarlo e sopprattutto visto che non era un soggetto alle prime armi..
I primi tempi che mi sparavo 30 gr di crea anch'io caricavo il 10% del mio massimale, ma cmq la crescita non era proporzionale alla peso sollevato...
quindi anche se questo integratore da una forza sovraumana penso prima di tutto che sia piu eficace magari per gli sport di potenza e chi sa come va in quelli lattacidi come il ciclismo su strada o pista... da provare
Il mio dubbio e sempre lo stesso ma questa molecola e anabolizzante anticatabolica o da solo un incremento della prestazione submassimale.
Quindi anche se ci sparimao questa molecola rimane sempre il fatto che piu fibre vengono reclutate e quindi distrutte e di pari conseguenza avremo maggiore cortisolo, e se non ricoriamo subbito ai ripari non si rischia di catabolizzare troppo, ameno che.... ci sparimao glutammina a go go e fosfatidilcolina per non cataolizzare tutto!!
l'affermazione di Master sul tipo che ha aumentato il 10% il peso in panca, e sicuramente una motivazione in piu per provarlo e sopprattutto visto che non era un soggetto alle prime armi..
I primi tempi che mi sparavo 30 gr di crea anch'io caricavo il 10% del mio massimale, ma cmq la crescita non era proporzionale alla peso sollevato...
quindi anche se questo integratore da una forza sovraumana penso prima di tutto che sia piu eficace magari per gli sport di potenza e chi sa come va in quelli lattacidi come il ciclismo su strada o pista... da provare
Il mio dubbio e sempre lo stesso ma questa molecola e anabolizzante anticatabolica o da solo un incremento della prestazione submassimale.
Quindi anche se ci sparimao questa molecola rimane sempre il fatto che piu fibre vengono reclutate e quindi distrutte e di pari conseguenza avremo maggiore cortisolo, e se non ricoriamo subbito ai ripari non si rischia di catabolizzare troppo, ameno che.... ci sparimao glutammina a go go e fosfatidilcolina per non cataolizzare tutto!!
beh si , anche se per un bb o aspirante tale ciò potrebbe risultare afinalistico , ricordiamocci sempre che esiste il nesso forza-massa e che ciò ci spienge nella normalità a progredire..
Ma che dici...... guarda i sollevatori di panca stacco sollevare molto peso non significa aumentare le masse muscolari. Ci sono fortissimi sollevatori di squot che non essendo enormi sollevano molto di piu di un b.bilder.
qui ci dovremmo adentrare in una miriade di se e ma.....
cmq potrebbe essere una buona alternativa in un periodo dove si cerca di fare massa..... e allenamenti mirati sulla forza!
Ma che dici...... guarda i sollevatori di panca stacco sollevare molto peso non significa aumentare le masse muscolari. Ci sono fortissimi sollevatori di squot che non essendo enormi sollevano molto di piu di un b.bilder.
qui ci dovremmo adentrare in una miriade di se e ma.....
cmq potrebbe essere una buona alternativa in un periodo dove si cerca di fare massa..... e allenamenti mirati sulla forza!
scusa però negli esempi che hai fatto tu , sono persone che si allenano per la forza !
se uso il gakic , a meno che nn decido di inserirlo in un periodo di forza , nn vado ad allenarmi con 3 o 5 reps .. ma continuo con le 8-10..
Io nella mia breve vita da bb e come mi ha hanno confermato altri del settore, ad ogni incremento nei miei carichi è corrisposto un aumento di massa o di quelità .. (certo nn è prorpio una relazione lineare)
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. So che Tozzi... si è un po' attapirato
...che significa?...scusate l'ignoranza
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