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Io nel post-wo prendo sempre 30 gr di destrosio, secondo voi ne vale la pena sostituirlo con del Vitargo.
Spendo qualcosina in più...ok!...ma ne vale la pena?
Dipende da cosa devi fare, se vuoi solo recuperare dopo allenamento allora puoi usare il vitargo, se usi il destrosio per assorbire qualche cosa come la creatina allora rimani con il destrosio.
Destrosio : assorbimento veloce, alza la glicemia, di per se non è positivo, ma può essere sfrutato per produrre uno stimolo insulinico per fare assorbire le sostanze nutritive desiderate ed assunte in contemporanea (vedi Cell Tech).
Vitargo : Assorbimento veloce, più del destrosio, ma l'indice glicemico rimane ragionevolmente stabile.
Se alzi la glicemia il corpo lo rileva e dopo aver secreto insulina si ha un repentino abbassamento degli zuccheri nel sangue.
Destrosio : assorbimento veloce, alza la glicemia, di per se non è positivo, ma può essere sfrutato per produrre uno stimolo insulinico per fare assorbire le sostanze nutritive desiderate ed assunte in contemporanea (vedi Cell Tech).
Vitargo : Assorbimento veloce, più del destrosio, ma l'indice glicemico rimane ragionevolmente stabile.
Se alzi la glicemia il corpo lo rileva e dopo aver secreto insulina si ha un repentino abbassamento degli zuccheri nel sangue.
Scusami ma quindi tu sconsigli di usare creatina con Vitargo nel post-workout per un "non ottimale"assorbimento della prima ? Ma se si usa Cee e non Crea normale ..vale lo stesso discorso ? Ciao Aiace
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