Sostituire destrosio->Vitargo

[vincent_81]

Io nel post-wo prendo sempre 30 gr di destrosio, secondo voi ne vale la pena sostituirlo con del Vitargo.
Spendo qualcosina in più...ok!...ma ne vale la pena?

PS. sono in massa


GRAZIE

[defante]

secondo me assolutamente no

[vincent_81]

Perchè?
pensavo fosse meglio il vitargo..

[Sergio]

Dipende da cosa devi fare, se vuoi solo recuperare dopo allenamento allora puoi usare il vitargo, se usi il destrosio per assorbire qualche cosa come la creatina allora rimani con il destrosio.

[vincent_81]

Solo per recuperare.
Allora meglio il vitargo!?

[Sergio]

Bha... credo si si, per lo meno il vitargo non ti alza la glicemia.

[vincent_81]

Grazie Sergio.

Io non ne capisco molto, ma da quello che mi dici non è una cosa favorevole far alzare la glicemia.

[Sergio]

Dovrebbe essere così :

Destrosio : assorbimento veloce, alza la glicemia, di per se non è positivo, ma può essere sfrutato per produrre uno stimolo insulinico per fare assorbire le sostanze nutritive desiderate ed assunte in contemporanea (vedi Cell Tech).

Vitargo : Assorbimento veloce, più del destrosio, ma l'indice glicemico rimane ragionevolmente stabile.

Se alzi la glicemia il corpo lo rileva e dopo aver secreto insulina si ha un repentino abbassamento degli zuccheri nel sangue.

[Aiace]

Dovrebbe essere così :

Destrosio : assorbimento veloce, alza la glicemia, di per se non è positivo, ma può essere sfrutato per produrre uno stimolo insulinico per fare assorbire le sostanze nutritive desiderate ed assunte in contemporanea (vedi Cell Tech).

Vitargo : Assorbimento veloce, più del destrosio, ma l'indice glicemico rimane ragionevolmente stabile.

Se alzi la glicemia il corpo lo rileva e dopo aver secreto insulina si ha un repentino abbassamento degli zuccheri nel sangue.

Scusami ma quindi tu sconsigli di usare creatina con Vitargo nel post-workout per un "non ottimale"assorbimento della prima ? Ma se si usa Cee e non Crea normale ..vale lo stesso discorso ? Ciao Aiace