Originariamente Scritto da JOBLACK
La mia integrazione pre e post wo ... (dv inserisco la gluta ?)
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Originariamente Scritto da FranfaluQuoto... ma se vuoi ancora più semplicità ti dico la pozione magica da prendere post w.o. assieme alle whey e quant'altro.... pronto??
Acqua e zuccherom saccarosium. 30/40 grammi!!
Quindi acqua e zucchero da cucina!!
ciao
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