dubbio sulle pro time...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • agitator
    Bodyweb Member
    • Jul 2005
    • 355
    • 2
    • 0
    • Send PM

    dubbio sulle pro time...

    ho un dubbio.. so che le time vanno prese nel pre nanna ecc ecc ma se le prendo e tipo dopo un po mi viene fame e mangio un panino col prosciutto ade sempio.... si affolla lo assimilamento delle pro... questo puo far male e/o non essere efficace oppure vado tranquillo? in poche paroleosso assumere altri alimenti proteitici durante l'assimilamento delle time? lo dico.. perche ora non avrei i soldi per prendere anche le whey.. quindi prima devo finirmi il barattolone di time da 2,5 kg :°)
  • Sergio
    Administrator
    • May 1999
    • 88123
    • 2,194
    • 2,869
    • United States [US]
    • Florida
    • Send PM

    #2
    Puoi prendere altre proteine, pasteggiare, fare ciò che vuoi, l'importante è che lasci "lavorare" lo stomaco per almeno 2-3 ore dopo avere assunto proteine da qualsiasi fonte.

    Ovvero, mescola ciò che vuoi, ma poi lascia lo stomaco digerire.



    Commenta

    • agitator
      Bodyweb Member
      • Jul 2005
      • 355
      • 2
      • 0
      • Send PM

      #3
      ok! quindi posso prendere le time anche nel caso che non risca a fare lo spuntino pomeridiano o nel mattino ok?

      Commenta

      Working...
      X