Per quanto tempo...?? Controindicazioni??? Acetyl carnitina...

[hIRoShIMA]

Ne' tantomeno il... CLA?


Saluti!

[RAYBAN]

ho detto IO nn te, IO almeno 2g/die come minimo minimo ... 200mg nn li senti davvero

Che 2g erano i dosaggi che usavi tu lo avevo capito...e anche che nn davi dei dosaggi da seguire ma mi dicevi solo quello che fai tu...
Il mio era solo 1commento..

perdona se mi sono espresso male..

[Drugo84]

Quindi in massa non consigli l'ALC?


Saluti!

si, per la forza, ma in massa nn puoi perdere grasso, lo aumenterai di certo.

[Drugo84]

Che 2g erano i dosaggi che usavi tu lo avevo capito...e anche che nn davi dei dosaggi da seguire ma mi dicevi solo quello che fai tu...
Il mio era solo 1commento..

perdona se mi sono espresso male..

no no, lo avevo capito ... era solo per ribadire ceh quelli consigliati nn sempre si sentono molto.

[Drugo84]

Ne' tantomeno il... CLA?


Saluti!

invece è utile, ti aiuta a fare le cose + pulite.

[RAYBAN]

no no, lo avevo capito ... era solo per ribadire ceh quelli consigliati nn sempre si sentono molto.

1ultima cosa:
poniamo che io faccia 1dieta di mantenimento assumere la acetil carnitina mi farebbe perdere qualke "etto!" di grasso?

[Drugo84]

1ultima cosa:
poniamo che io faccia 1dieta di mantenimento assumere la acetil carnitina mi farebbe perdere qualke "etto!" di grasso?

etto ... forse qualcosina ... dipedne dagli sbalzi calori ecc...

[hIRoShIMA]

invece è utile, ti aiuta a fare le cose + pulite.

In che senso scusa Drugo?
Altra cosa: consigli di abbinare al CLA anche cps di Omega-3?

Quindi si e' appurato che in massa l'ALC puo' aiutare solo per un incremento di forza e non di perdita di grasso corporeo.


Ultima cosa: in fase di definizione con relativa dieta low-carb [100-150 gr /giorno] quale il migliore abbinamento: termogenico + ALC o termogenico+CLA?


Saluti!

[Drugo84]

In che senso scusa Drugo?
Altra cosa: consigli di abbinare al CLA anche cps di Omega-3?

Quindi si e' appurato che in massa l'ALC puo' aiutare solo per un incremento di forza e non di perdita di grasso corporeo.


Ultima cosa: in fase di definizione con relativa dieta low-carb [100-150 gr /giorno] quale il migliore abbinamento: termogenico + ALC o termogenico+CLA?


Saluti!

termo+alc ... e cla è uan cosa a parte ... ti aiuta a mettere meno grasso intendevo ...
O3 fanno aprte dell'alimentazione ... amngaitene coem per gli altri Omega e fat in generale.

[hIRoShIMA]

Grazie Drugo


Saluti!

[PaOloNiX]

costo e marche di alcuni integratori di alc???

[MAdMaX++]

ciao a tutti!!
io vorrei fare un ciclo di alc per perdere un po' di grasso, ma ho la pressione al limite, 85-90 su 130-140.. dite che e' un rischio (cioe' mi si alza la pressione..troppo??) o a dosaggi "normali" non dovrei avere problemi??
(2000mg prima sett, 1500mg seconda, 1000 terza e quarta, in dosa da 500mg)