TIME RELEASED ARGININE CREATINE Dosi?

[SebastianValmont]

Ciao a tutti ho appena acquistato questo prodotto che apporta queste quantità:
Ingredienti per dose (16 gr.): 4 gr. Creatina, 4 gr. L-Arginina, 600 mg. L-Lisina, 200 mg. L-Phenylalanine, 2.5 mg NADH , 2 g. Acido Citrico, 400 mcg. Acido Folico

Pensavo di prenderne una dose alla mattina e una prima di allenarmi e quando non mi alleno una alla mattina e una a metà pomeriggio assieme alle pro..che ne dite?
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[bboy18]

creatina monoidrata ?
arginina L?

[SebastianValmont]

si...perchè che c'è di strano?

[bboy18]

si...perchè che c'è di strano?

diciamo che nn mi entusiasma molto il prodotto ..
sarà forse economico .. ma gli ingredienti sono un po la base.. ecco.. nn proprio le ultime scoperte..

[Drugo84]

Ciao a tutti ho appena acquistato questo prodotto che apporta queste quantità:
Ingredienti per dose (16 gr.): 4 gr. Creatina, 4 gr. L-Arginina, 600 mg. L-Lisina, 200 mg. L-Phenylalanine, 2.5 mg NADH , 2 g. Acido Citrico, 400 mcg. Acido Folico

Pensavo di prenderne una dose alla mattina e una prima di allenarmi e quando non mi alleno una alla mattina e una a metà pomeriggio assieme alle pro..che ne dite?
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legale?

[SebastianValmont]

certo che è legale...perchè non dovrebbe esserlo?Scusate potete per favore rispondere alla domanda che ho fatto perchè dovrei iniziare oggi a prenderlo e volevo confrontarmi con voi sulle dosi e i migliori momenti di assunzione...forse post-wo e prenanna per via dell'arginina che stimola l'ormone della crescita è la soluzione migliore...

[bboy18]

un'oretta prima di allenarti va bene ... (1 dose da 16 gr .. volendo un'altra post wo)

nn capisco perchè la fenilalanina

[Drugo84]

certo che è legale...perchè non dovrebbe esserlo?Scusate potete per favore rispondere alla domanda che ho fatto perchè dovrei iniziare oggi a prenderlo e volevo confrontarmi con voi sulle dosi e i migliori momenti di assunzione...forse post-wo e prenanna per via dell'arginina che stimola l'ormone della crescita è la soluzione migliore...

nn dovrebbe esserlo per via dei dosaggi

[RSVSilver]

nn dovrebbe esserlo per via dei dosaggi

perchè fa crescere o perchè fa male?è roba dopante?

[Drugo84]

perchè fa crescere o perchè fa male?è roba dopante?

ma daiii ceh domande
no, solo xchè il ministero ecc ecc cose dette e ridette, un pò come la dose di pro da 30g/die

[SebastianValmont]

Perchè non dovrebbe essere legale per via dei dosaggi spiegati meglio?Perchè non capisci il perchè della fenilanina?Altro che economico cmq costa davvero tanto è il trac della m.h.p Forse lo prenderò solo pre workout perchè se no mi dura proprio poco...o meglio sia pre workout che prenanna o preworkout e mattina...consigliatemi voi?

[SebastianValmont]

le dosi riportate sono quelle usa cmq

[RSVSilver]

ma daiii ceh domande
no, solo xchè il ministero ecc ecc cose dette e ridette, un pò come la dose di pro da 30g/die

allora non mi interessa

[SebastianValmont]

sto leggendo ora delle recensioni usa del prodotto e queste consigliano l'assunzioni di una dose al giorno pre-wo..dicono che è ottimo..invece quando non mi alleno penso lo prenderò alla mattina

[Drugo84]

intanto nn uppate MAI
cmq è evidente che i dosaggi nn sono accettabili dal ministero ... 3g di crea ... 1g di l-arginina ...