ricaricare il glicogeno

[marco3]

va bene il normale zucchero? io ne prendo 2 bei cucchiai appena tornato dalla palestra , poi non ho capito perche dopo 5 minuti in acqua cambia sapore

[Drugo84]

subito dopo l'allenamento ... si, alla peggio acnhe il saccarosio delal cucina

[marco3]

si saccarosio , meglio di niente no? per caso si stanno sulle palle gluta e zucchero , perche dopo 5 minut sapeva di merda e non dipendeva dalla gluta

[Drugo84]

si saccarosio , meglio di niente no? per caso si stanno sulle palle gluta e zucchero , perche dopo 5 minut sapeva di merda e non dipendeva dalla gluta

alla gluta sta sulle palle tutto va a stomaco vuoto.

[marco3]

che palle

[Drugo84]

che palle

vabbè, tanto lo "fanno tutti" , post w.o. fregatene.

[matt85]

io prendo 60-70 gr di cell tech post wo, basta per ricaricare completamente le riserve? cioè a cena posso fare a meno dei carbo?

[Drugo84]

io prendo 60-70 gr di cell tech post wo, basta per ricaricare completamente le riserve? cioè a cena posso fare a meno dei carbo?

ste domande ... vi cazzierei tutti

raga, coem faccio a sapere i vostri fabbisogni, il vostro metabolismo, il vostro consumo ecc... ?

[matt85]

mio padre ha il vizio di comprare per "antipasto" la pizza, come faccio a resistere

[matt85]

ste domande ... vi cazzierei tutti

raga, coem faccio a sapere i vostri fabbisogni, il vostro metabolismo, il vostro consumo ecc... ?

boh, io come faccio a saperlo? so che quando torno ho lo stesso voglia di carbo

[Drugo84]

boh, io come faccio a saperlo? so che quando torno ho lo stesso voglia di carbo

può anche essere solo voglia
alal + semplice prova

[matt85]

può anche essere solo voglia
alal + semplice prova

cmq mezza pizza è una porcheria a cena post w no?

[nls]

cmq mezza pizza è una porcheria a cena post w o?

se sei un ectomorfo sbattitene e giù di pizza... sempre che poi tu riesca a buttar giu quanto più proteico possibile...

[matt85]

io parlo di giorni del wo quando mangio da mio padre, per dirti ieri sera finito il wo mi mangio una barretta proteica, a casa mezza pizza con le melanzane, 4 uova e mezzo kg di pollo e insalata

[Drugo84]

se sei un ectomorfo sbattitene e giù di pizza... sempre che poi tu riesca a buttar giu quanto più proteico possibile...

cosa centra, è sempre un cibo sporco ... anche alla salute oltre che alla crescita.