Whey...percentuale di pro nelle diverse marche?

[Carlog]

Sono indeciso se ordinare Optimum nutrition o twinlab o dymatize o eas
tra gusto, ma sopratutto valori qual'è meglio?
le TL riportano il 72% di pro, le ON non lo so, le Dyma il 79,86%, Eas 76,6%...

o conoscete qualche prodotto che tra gusto e valori sia migliore???

ps: le Twinlab mi sembra abbiano troppi carbo (12%)

[Drugo84]

su dyma ho postato le analisi delle Elite ...

[Hombrillo]

Sono indeciso se ordinare Optimum nutrition o twinlab o dymatize o eas
tra gusto, ma sopratutto valori qual'è meglio?
le TL riportano il 72% di pro, le ON non lo so, le Dyma il 79,86%, Eas 76,6%...

o conoscete qualche prodotto che tra gusto e valori sia migliore???

ps: le Twinlab mi sembra abbiano troppi carbo (12%)

optimum: 79 % (vado a memoria) te le consiglio

[bigronnie]

o ON o EAS. Scegli tra queste due.
Le ON sono leggermente migliori qualtitativamente( almeno sulla carta), mentre le EAS sono + solubili e più buone e dolci cm gusto.

[pepper]

Secondo me vai con le ON. Le ho comprate qualche giorno fa', al cioccolato: ottimo gusto, sono al 79%. Se ti può aiutare assomigliano molto come gusto alle designer whey al cioccolato.

[HateEternal]

Come qualità direi le ON, una porzione contiene:
79% di proteine di cui 5.5g di BCAA e 4g di glutamina!
Però mi dicono che il gusto vaniglia non è buono, invece cioccolato o fragola sono ottimi.
Anche le Dymatize sono di ottima qualità, e il gusto vaniglia è molto buono. Poi hanno una grande varietà di gusti.

[Carlog]

penso che allora opterò per le ON cioccolato!
una domanda...con l'integrazione di pro devo fare un ciclo di tot giorni e poi fermarmi per far riposare l'organismo (ad es,. come si fa per la creatina), oppure si può integrare tutti i giorni "per sempre" finchè non decido di fermarmi per motivi miei

[bigronnie]

vai tranquillo, cmq potresti fare ogni 8 settimane circa una pausa di una settimana macmq non è necessaria.
é solo per un fatto di ciclicizzare.

[Drugo84]

la creatina si stacca nn per far riposare l'organismo, ma per sfruttarla ... , l'organismo è fatto per sopportare molto di + ... anzi lui è fatto di proteine che bruciamo sostituiamo ecc...



xchè dovremmo smettere di mangiare ogni tot giorni?

[Carlog]

la creatina l'ho usata solo per fare un esempio per far capire il tipo di staco!!!

[Carlog]

Ho ordinato le Optimum Nutrition, quelle da 900gr, voglio provarle...cmq mi sto rendendo conto che la integrazione con polvere di pro è insostituibile, nel senso che se si volessero introdurre tutte le pro di cui si ha bisogno attraverso il cibo si spenderebbero capitali assurdi, ho preso la bresaola che mi basterà per 2 giorni (nei 2 spuntini) e ho speso 6-7 euro, senza considerare tutti gli altri cibi!

X SERGIO: ho fatto l'ordine ieri notte e ti ho mandato una mail, volevo sapere se ti è arrivata e se è stato possibile spedirmi quegli "accessori" che ti ho chiesto!
Ho visto che la spedizione è stata inviata, salvo problemi domani dovrebbe arrivare, giusto?