Creatina e crampi alle mani!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Crea
    Banned
    • Dec 2003
    • 592
    • 3
    • 0
    • Send PM

    Creatina e crampi alle mani!

    Se prendo la creatina pre work circa 30 minuti prima, mi vengon dei crampi alle mani, esattamente fra il pollice e indece....

    la prendo solo post work?
    che mi consigliate?
  • Sergio
    Administrator
    • May 1999
    • 88130
    • 2,196
    • 2,872
    • United States [US]
    • Florida
    • Send PM

    #2
    Se è monoidrata io consiglio sempre il vecchio metodo post allenamento.



    Commenta

    • Crea
      Banned
      • Dec 2003
      • 592
      • 3
      • 0
      • Send PM

      #3
      è quella pharmapure!

      Commenta

      • Sergio
        Administrator
        • May 1999
        • 88130
        • 2,196
        • 2,872
        • United States [US]
        • Florida
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da Crea
        è quella pharmapure!
        Creapure Monoidrata Degussa quindi, io la prenderei dopo l'allenamento con degli zuccheri, prima la monoidrata non la vedo bene.



        Commenta

        Working...
        X