MuscleTech Cell Tech

[Subspace]

Ragazzi, ho acquistato questo prodotto, per la prima settimana vorrei assumerla:


Mattino
Subito dopo pranzo
Mezz'ora Prima di allenarmi
e dopo l'allenamento



due cucchiai abbondanti ciascuno.... va bene che ne dite?

[Bellero]

ma l'etichetta dietro cosa ti consiglia?...ovviamente intendo quello americana non quella italiana che ci appiccicano sopra

[Sergio]

Calma, calma, non ti "strafogare" di Cell Tech che costa anche caro. Usalo dopo allenamento, due misurini colmi e stop.

[Subspace]

Beh si in effetti costa un pò caro.
Xò in un certo senso se si può dire, vorrei prima far abituare un pò l' "organismo" - molti di voi mi correggeranno, ma intendo dire somministrare piccole dosi , creare una piccola riserva "continua" nell'arco della giornata... o no? :P
Insomma, un paio di cucchiai penso siano circa 2 gr di creatina, quindi per 4 volte sono 8 gr in un giorno...

[Bellero]

allora...per i primi 5 gg:
1 misurino al mattina e 1 dopo il workout....se invece non è giorno di allenamento il secondo lo prendi 12h dopo l'assunzione del primo.
per il matenimento(dopo i 5gg):
1 misurino dopo il workout..se non è giorno di palestra allora lo prendi apena sveglio.

[Sergio]

Secondo me se ne prendi troppo poco non stimoli a sufficienza il rilascio di insulina, in teoria servono 75 grammi di destrosio, dopo l'allenamento assorbite gli zuccheri (mancanti) e la creatina, poi fate come vi trovate meglio.

[HBK]

basta lavare via cn la cqua l etichetta...
primi 5 giorni 2 misurini colmi a mattinoe 2 dopo workout.
nei futuri giorni se ti alleni 2 misurini pieni dopo workout se non ti alleni 2 misu pieni appena ti svegli...
i dosaggi americani sono più corretti di qualsiasi pensata personale

[nls]

2 misurini colmi sono cica 50g giusto?

[Sergio]

2 misurini colmi sono cica 50g giusto?

Non ricordo ora, è scritto esattamente nell'etichetta americana.

[MAdMaX++]

basta lavare via cn la cqua l etichetta...
primi 5 giorni 2 misurini colmi a mattinoe 2 dopo workout.
nei futuri giorni se ti alleni 2 misurini pieni dopo workout se non ti alleni 2 misu pieni appena ti svegli...
i dosaggi americani sono più corretti di qualsiasi pensata personale

sarà come dici tu.. ma 2 misurini per dose sono circa 99 gr. che equivalgono a 10 gr. di creatina.. un po' troppi per essere presi tutti insieme, soprattutto perchè l'organismo non ne assimila più di una certa dose e l'eccedente viene tramutata in creatinina, che non è proprio una bella cosa.. non credi?


io prendere per i primi 5 gg. 3/4 dosi da un misurino, poi 2 dosi una la mattina e una dopo il W.O.

[Bellero]

basta lavare via cn la cqua l etichetta...
primi 5 giorni 2 misurini colmi a mattinoe 2 dopo workout.
nei futuri giorni se ti alleni 2 misurini pieni dopo workout se non ti alleni 2 misu pieni appena ti svegli...
i dosaggi americani sono più corretti di qualsiasi pensata personale

guarda che cmq i dosaggi che ho riportato più su sono quelli consigliati dalla stessa Muscletech....presi da www.muslcetech.com

[MAdMaX++]

allora...per i primi 5 gg:
1 misurino al mattina e 1 dopo il workout....se invece non è giorno di allenamento il secondo lo prendi 12h dopo l'assunzione del primo.
per il matenimento(dopo i 5gg):
1 misurino dopo il workout..se non è giorno di palestra allora lo prendi apena sveglio.

ci sta di brutto!!