Se non ho capito male gli effetti della glutammina e degli aminoacidi sono quasi gli stessi.
Secondo voi qual'è piu valido come integratore?
Secondo voi qual'è piu valido come integratore?
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"SIGNA INFERRE" -
Sono anticatabolici entrambi, ma agiscono con meccanismi diversi, il top lo si ha usandoli entrambi.
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Io voto la glutammina, 5/8 grammi postWO e la stessa quantità prenanna....Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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io li uso entrambi ma se proprio dovessi scegliere direi la glutammina non solo ti aiuta col recupero ma aiuta molto a livello immunitarioCommenta
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Glutammina rulez.
è più anticatabolica dei BCAA, favorisce il recupero muscolare, ed è ottima per aumentare le difese immunitarie.
io l'ho assunta 10g al giorno, tutto quest'inverno e nn ho beccato neanche un raffreddore
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