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Volevo sapere magari da chi l'ha usato cosa ne pensate di questo prodotto e se è vero che assumendo proteine rischio di non dimagrire più e di avere dei problemi di ritenzione idrica (detto dal mio istruttore )
per me sono ottime, le ho usate il mese scorso, ora uso O.N. che forse sono ancora meglio (più BCAA, solubilità ancora maggiore) e come prezzo siamo lì...
il gusto cioccolato tra l'altro è buonissimo secondo me!!
per la ritenzione idrica a meno che non devi far gare non preoccuparti...
se dimagrisci dipende poi dall'apporto calorico COMPLESSIVO non da un singolo pasto...
Volevo sapere magari da chi l'ha usato cosa ne pensate di questo prodotto e se è vero che assumendo proteine rischio di non dimagrire più e di avere dei problemi di ritenzione idrica (detto dal mio istruttore )
sti istruttori dovrebbero aggiornarsi un pò,troppe volte si sentono ste cavolate,vale il discorso che vale per tutto:NON BISOGNA ABUSARNE,solo post wo,30grammi(e al max anche a colazione30grammi,se non assumi abbastanza proteine,tipo albumi,latte ecc ecc)
sti istruttori dovrebbero aggiornarsi un pò,troppe volte si sentono ste cavolate,vale il discorso che vale per tutto:NON BISOGNA ABUSARNE,solo post wo,30grammi(e al max anche a colazione30grammi,se non assumi abbastanza proteine,tipo albumi,latte ecc ecc)
Volevo sapere magari da chi l'ha usato cosa ne pensate di questo prodotto e se è vero che assumendo proteine rischio di non dimagrire più e di avere dei problemi di ritenzione idrica (detto dal mio istruttore )
...circa la boiata detta dal tuo istruttore non mi pronuncio...
Per quanto riguarda la whey ti dico che con la eas mi son sempre trovato bene. (ora come ora mi son preso il formato da 2,270 kg gusto cacao: very good!)
...circa la boiata detta dal tuo istruttore non mi pronuncio...
Per quanto riguarda la whey ti dico che con la eas mi son sempre trovato bene. (ora come ora mi son preso il formato da 2,270 kg gusto cacao: very good!)
buone, quelle alla vaniglia stufano però...
dopo un pò che le tieni aperte tendono ad aggrumarsi
io le ho prese alla fragola, insieme a queste prendo anche un termogenico, secondo voi quanti grammi dovrei prenderne e quando al giorno? Anche quando non vado in palestra?
anche io le sto usando e mi ci trovo veramente bene, ottimo gusto, ottimo rapporto-qualità prezzo e buona solubilità.
le whey è preferibile prenderle nel post wo, cioè entro mezz'ora dalla fine dell'allenamento insieme a carbo ad alto ig, per sfruttare la loro veloce assimilazione e passare da uno stato di catabolismo a uno di anabolismo.
volendo le puoi anche prendere al mattino a colazione, perchè anche in questo momento il corpo ha bisogno di pro a veloce assimilazione.
qnd nn ti alleni nello spuntino mangia ad esempio 100g di tonno al naturale o gbresaola o fesa.
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100% Whey protein -EAS-
)
....con quest'ultime di sera cureggio molto meno!
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