ragazzi , quando sono in definizione limito l'assunzione dei carboidrati sopratutto di sera, ma ho problemi di insonnia volevo sapere se esiste qualche integratore che mi possa aiutare.
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UNA SOLA VITA,UN SOLO CORPO,TIRANE FUORI IL MEGLIO CHE PUOI! -
1)Melatonina, ma occhio alla dipendenza psicologicaOriginariamente Scritto da indio79
2) alzarsi prima al mattino
3) cmomilla concentrata in compresse
e Cmq normale, hai anke - bisogno di dormire x motivi fisiologici -
grazie
credo che proverò con la melatonina.
Vedo se trovo maggiori informazioni su tale prodotto. UNA SOLA VITA,UN SOLO CORPO,TIRANE FUORI IL MEGLIO CHE PUOI!Commenta
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paarlano bene del sonata un farmaco leggerissimo e che non da dipendenza pensate l emivita è solo di un oraCommenta
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