Proteine pre-nanna
Prima di dormire le Whey si prendono pure o con aggiunta di veicolo ?
(tipo autobus, taxi,..eh eh eh)
maltodestrine ?
bah, sto Forum mi sta facendo venire solo dubbi.....
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Prima di dormire le Whey si prendono pure o con aggiunta di veicolo ?
(tipo autobus, taxi,..eh eh eh)
maltodestrine ?
bah, sto Forum mi sta facendo venire solo dubbi.....
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Io le prendo pure solo con aggiunta di glutammina.Anzi l'estate giù con le VP2 che sono le più pure!!!!!!!!!Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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la notte ti consiglio un buon pool di aminoacidi oppure singoli aminoacidi per stimolare il gh , glutammina -leucina - triptofano - glicina -okgJacopo Z.
Sport SupplementsCommenta
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le proteine non vanno mica veicolate!!!
quella è la creatina....
le maltodestrine vengono usate per far recuperare i muscoli dopo l'allenamento.
alla sera quindi non ti servono.
al massimo se vuoi un po di carbo mangiati una banana....Commenta
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200 ml di latte e shackera !!
VitoCommenta
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