Originariamente Scritto da Crea
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Non sono meglio i cuscini???
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Mi sembra di aver capito che di nag basta assumerne 5g per volta, perchè la gluta non viene dispersa nell'acqua e va dritta ai muscoli, giusto?
Se è così si risparmia...Commenta
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Yes, sa fai un piccolo surplus oltre i 5 gr. è ancora meglio sia come anticatabolico che per l'effetto anabolico post wo dovuto al bilanzio azotato positivo, in combinazione con delle whey ultra è il max... (ovviamente aggiungi carbo high ig e al limite r-ala per ottimizzare tutto), se hai preso pre wo anche della kre-alkalyne, non hai più nulla da provare se non gli AAS...Commenta
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7 chili in 7 giorniOriginariamente Scritto da pinobit
Di quanto sarebbe questo surplus? 2g?
Beh io prendo 30g di cell tech + 5g peptidi del latte + 3g bcaa nel post wo (glutammina normale adesso).
Penso che sarei a posto cmq... o no?Commenta
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fai 50 gr. cell tech + 10 gr. NAG + 30 gr. whey oppure puoi ancora fare 50 gr. cell tech + 10 gr. NAG + 6 gr. BCAA e dopo 1/2 ora circa fai 30 gr. di whey e dopo 1 ora un bel pasto solido completo...Originariamente Scritto da nls7 chili in 7 giorni
Di quanto sarebbe questo surplus? 2g?
Beh io prendo 30g di cell tech + 5g peptidi del latte + 3g bcaa nel post wo (glutammina normale adesso).
Penso che sarei a posto cmq... o no?Commenta
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Puoi anche dividere la NAG in due assunzioni di 5 gr. ciascuna una post WO e una prenanna...Commenta
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Azz sono dei mattoni per meOriginariamente Scritto da pinobitCommenta
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non ho provato la Nag della SAN ma ora sto utilizzando La glutabolic della nutrabolic e devo dire che è una meraviglia, nulla a che vedere con la classica l-glutammina o glutammina peptide.....veramente più efficace....è come se sentissi una certa durezza muscolare sopo l'assunzione."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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si questo lo so....non so come spiegare la cosa..bo...cmq a me sembra che funzioni bene"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Ma il nag agisce come stimolatore del gh?
Poi, siccome io arrivo a casa alle 21 nei gironi in cui mi alleno e finisco di cenare alle 22, posso prendere lo zma alle 23 e la gluta alle 23:30 quindi nanna?
Mi è venuto questo dubbio perchè leggo sempre "a stomaco vuoto"...Commenta
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allora che la gluttammina agisca come stimolatore del gh e' una questione che mi sembra al quanto irrilevante....prendila nel post w.o. e' li che ne hai davvero bisogno....poi troppi sbattimenti ragazzo...lo zma lo prendi alle 23:30 e nanna...ciaoCommenta
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io ho sempre preso la l-glutammina e sta volumizzazione non l ho mai vista , sara che non l assorbo bhoCommenta
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