GLUCOSAMINA integratore miracoloso???

**Sergio** · 12-04-2006, 17:24:46

Originariamente Scritto da RAYBAN

Ho sentito dire che la GLUCOSAMINA E CONDROITINA SOLFATO fanno molto bene alle articolazioni ed in particolare a tendini e cartilagini....
qualcuno di voi l'ha mai usata? con che risultati? HA EFFETTI COLLATERALI nel breve e/o lungo termine??

Nessun effetto colaterale, sono degli integratori moooooolto consigliati specialmente con l'avanzare dell'età, io adesso ne faccio uso ad esempio

37 anni, 120 di panca senza fare più uno scricchiolio.

***master wallace*** · 12-04-2006, 18:03:49

Originariamente Scritto da Sergio

Nessun effetto colaterale, sono degli integratori moooooolto consigliati specialmente con l'avanzare dell'età, io adesso ne faccio uso ad esempio

37 anni, 120 di panca senza fare più uno scricchiolio.

Confermo.
45 anni.160 di panca piana.Mai avuto neanche prima uno scricchiolio.
(La uso da sempre).

**nick_gh** · 12-04-2006, 18:11:48

Ciao, l'ho provata anch'io per qualche mese, ma non ho ottenuto nulla di soddisfacente. Ho provato le cps della Gensan e della Scitec che hanno anche il MSM. Però ho idea di averne presa pochissima, 3 cps al gg ai pasti. Voi che dosi usate? e soprattutto in polvere o a cps?

**Sergio** · 12-04-2006, 18:17:48

Originariamente Scritto da master wallace

Confermo.
45 anni.160 di panca piana.Mai avuto neanche prima uno scricchiolio.
(La uso da sempre).

Zio bello....

Io mi alleno con quel peso, 8/10 reps, non è il massimale quello

Ogni tanto un pò di glucosamina previene ad ogni modo altrmenti qua e ne va tutto a quel paese ed io sono particolarmente soggetto ad infortuni.

***master wallace*** · 12-04-2006, 21:22:38

Originariamente Scritto da Sergio

Zio bello....

Io mi alleno con quel peso, 8/10 reps, non è il massimale quello

Ogni tanto un pò di glucosamina previene ad ogni modo altrmenti qua e ne va tutto a quel paese ed io sono particolarmente soggetto ad infortuni.

Si lo so che quello non e' il tuo massimale, stavo al gioco per scherzare.
Sulla gluco, davvero devo dire che e' molto efficace.
Previene e cura!

***master wallace*** · 12-04-2006, 21:23:21

Originariamente Scritto da nick_gh

Ciao, l'ho provata anch'io per qualche mese, ma non ho ottenuto nulla di soddisfacente. Ho provato le cps della Gensan e della Scitec che hanno anche il MSM. Però ho idea di averne presa pochissima, 3 cps al gg ai pasti. Voi che dosi usate? e soprattutto in polvere o a cps?

Almeno 1500 mill.al giorno.Per lunghi periodi.

**Sergio** · 13-04-2006, 00:05:25

Originariamente Scritto da master wallace

Si lo so che quello non e' il tuo massimale, stavo al gioco per scherzare.
Sulla gluco, davvero devo dire che e' molto efficace.
Previene e cura!

Sai, sono un "vecchietto" orgolioso dei miei piccoli allenamenti

***lafettina*** · 13-04-2006, 00:11:01

io la stò prendendo in polvere circa 1500 mg al giorno da circa un mese e mezzo e mi stò trovando benissimo, molti meno fastidi alle spalle, riesco anche a fare la panca piana con il bilancere

***** ragazzi mi fate arrossire con quei carichi

***master wallace*** · 13-04-2006, 10:32:33

Originariamente Scritto da Sergio

Sai, sono un "vecchietto" orgolioso dei miei piccoli allenamenti

Avanti! Sempre!

***Jolly*** · 13-04-2006, 10:36:42

eppure scientificamente non è assolutamente provato che sia efficace....è addirittura presente nel blog di grillo tra le medicine bufala

anche io l'ho presa lo scorso anno e qualche buon effetto mi sembro' di ottenrlo ma non ho mai capito se dipese da quello o da altre cose tipo allenamento diverso e fisioterapia....

***master wallace*** · 13-04-2006, 10:42:29

Originariamente Scritto da Jolly

eppure scientificamente non è assolutamente provato che sia efficace....è addirittura presente nel blog di grillo tra le medicine bufala

anche io l'ho presa lo scorso anno e qualche buon effetto mi sembro' di ottenrlo ma non ho mai capito se dipese da quello o da altre cose tipo allenamento diverso e fisioterapia....

No.Non e' vero che scientificamente non e' provato.
Studi recenti hanno dimostrato sul lungo termine, addirittura la ricrescita della cartilagine usurata.
Comunque le prove sul campo sono le piu' valide per noi.

***Jolly*** · 13-04-2006, 10:47:07

Originariamente Scritto da master wallace

No.Non e' vero che scientificamente non e' provato.
Studi recenti hanno dimostrato sul lungo termine, addirittura la ricrescita della cartilagine usurata.
Comunque le prove sul campo sono le piu' valide per noi.

non mi risulta proprio....comunque se su di te funziona usala....

**luca82** · 13-04-2006, 10:48:02

Originariamente Scritto da Jolly

eppure scientificamente non è assolutamente provato che sia efficace....è addirittura presente nel blog di grillo tra le medicine bufala

anche io l'ho presa lo scorso anno e qualche buon effetto mi sembro' di ottenrlo ma non ho mai capito se dipese da quello o da altre cose tipo allenamento diverso e fisioterapia....

magari ha un effetto placebo

pensavo anke io di iniziare magari un 3-4 mesi di assunzione..
Il Problema o "la truffa" é che la maggior parte dei prodotti ha delle dosi irrilevanti di Gluc. e Condr., quindi o prendi 20capsule al giorno...

Ho trovato interessante quello della Labrada ELASTI JOINT la conf. da 52€ ti durerebbe un mese... altri... consigli!!