C'è qualche integratore indicato per ottenere la massima resistenza? Non solo in allenamento,ma anche in corsa per esempio,o in bici.
grazie a tutti per le eventuali risposte
grazie a tutti per le eventuali risposte
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nessuno sa niente? -
la resistenza in allenamento coi pesi ed in bici sono cose un po diverse ed in genere se si ci allena x la resist anaerobica cala quella aerobica e viceversa...
la resistenza muscolare si ottiene allenando le fibbre rosse.
come integrazione...
alc,creatinaCommenta
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grazie mille per l'informazione.
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