creatina in definizione

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  • Ribosio80
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    • dalle nubi
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    creatina in definizione

    si puo??? o la ritenzione che crea in sottocute rende vano ogni tentativo di assottigliamento pannicolo adiposo..

    tengo presente che ha molta predisposizione a tirare liquidi
  • pinobit
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    • Siracusa
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    #2
    Si può, si può, magari usa una Kre-Alkalyn o una Ethil Estere che creano meno ritensione...
    pinobit76@gmail.com

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    • Sergio
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      #3
      Originariamente Scritto da pinobit
      Si può, si può, magari usa una Kre-Alkalyn o una Ethil Estere che creano meno ritensione...
      Esatto, usa queste o usane poca
      Un pò aiuta negli allenamenti, troppa gonfia.



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      • Drugo84
        Gentiluomo di Fortuna
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        • Zion
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        #4
        a che ti serve? visto che sei già definito e cerchi il tiraggio (pensavi alle creme) se è per la forza vai di alc Ca e l-glutammina così sei sul sicuro
        endorfino dipendente

        #BodyWeb Forum's Rules

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        • pinobit
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          #5
          Originariamente Scritto da Drugo84
          a che ti serve? visto che sei già definito e cerchi il tiraggio (pensavi alle creme) se è per la forza vai di alc Ca e l-glutammina così sei sul sicuro
          Oppure prova il gakic...
          pinobit76@gmail.com

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          • Ribosio80
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            • dalle nubi
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            #6
            Originariamente Scritto da Drugo84
            a che ti serve? visto che sei già definito e cerchi il tiraggio (pensavi alle creme) se è per la forza vai di alc Ca e l-glutammina così sei sul sicuro
            il problema è che sono un po vuoto in generale...poi vengo da 5 gg di febbre a 40 mi sono svuotato tutto tutto...volevo riprendermi con della creatina chiedevo se poteva dare problemi di ritenzione...penso che usero la crea tamponata

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            • Ribosio80
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              #7
              Originariamente Scritto da pinobit
              Oppure prova il gakic...
              no grazie il tempo che mi facevo fottere i soldi dalla muscletech è finito da un bel po

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              • pinobit
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                #8
                Originariamente Scritto da Ribosio80
                il problema è che sono un po vuoto in generale...poi vengo da 5 gg di febbre a 40 mi sono svuotato tutto tutto...volevo riprendermi con della creatina chiedevo se poteva dare problemi di ritenzione...penso che usero la crea tamponata
                Puoi provare allora lo Storm della universal o il V12 turbo della San se ti senti svuotato...
                pinobit76@gmail.com

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                • pinobit
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                  #9
                  Sergio, a quando l'Anator?
                  pinobit76@gmail.com

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                  • Devis84
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                    • rimini
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                    #10
                    ha senso secondo voi il gakic in definizione??

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                    • pinobit
                      Crazy Zio PL!
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Devis84
                      ha senso secondo voi il gakic in definizione??
                      E' un pò generica come domanda in definizione, in massa tutto potrebbe aver senso, dipende dalle tue strategie... per esempio c'è chi in definizione sta in low carb e nonostante questo usa il cell tech o il vtr1 come post WO come unico introito di carbo high IG... O ancora c'è che in massa usa le zero carb isopure a colazione...
                      Anche il gakic potrebbe aver senso in definizione ... ti può aiutare a spingere di più dove non arrivi per il deficit calorico. La sua reale utilità dipende anche da come reagisce il tuo organismo...
                      pinobit76@gmail.com

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                      • slangone
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                        • Receptor down-regulation
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                        #12
                        kre alkalyn e glicerolo in definizione sono una combo piu ke buona

                        "l'arte del buon viso a cattivo gioco...

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                        • slangone
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Sergio
                          Esatto, usa queste o usane poca
                          Un pò aiuta negli allenamenti, troppa gonfia.
                          OT t ho mandato una mail sergione per la scritta sotto il nick

                          "l'arte del buon viso a cattivo gioco...

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                          • southeastar
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                            #14
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                            la creatina come al contrario di molti pensano NON da ritenzione idrica sottocutanea ma intracellulare dentro le cellele muscolare stesse dando al muscolo un aspetto piu' pieno e pompato,prima di una gara infatti i pro fanno proprio il carico di creatina.il problema è la gente spesso assume la creatina con troppi carbo semplici ed ecco qui spiegata tutta la ritenzione idrica. quindi a mio avviso in definizione non guasta affatto.

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                              #15
                              ma da dove arriva questa eresia..........i pro fanno il carico di cret. prima di una gara.....ti dò il nr di Benagli Pica o Catapano tanto per rimanere in Italia cosi vedi cosa usano nella fase pre competitiva......

                              la ritenzione idrica extra cellulare è spiegata da un eccessiva dose di monoidrato o micronizzata non tamponata e stabilizzata che attira una maggiore quantità di fluidi nell'ambiente cellulare......lo stravaso porta ad una ritenzione più o meno marcata del extra cell. e quindi del sottocute...............ciò spiega anche l'insuccesso di quelle poche creat che venivano prodotte a tampone sodico o meglio a sbilancio sodico...troppo ritentive e poco funzionali............
                              ciò non si verifica con i tamponi attuali a ph = o > di 12 e ancora meglio con le CEE - etil estere o le CEO etil estere orotate che per via di un metabolismo primario ottimizzato dal procedimento industriale ed un frazionamento micromolecolare che ne aumenta la biodisponibilità non comportano un invaso di liquidi in ambiente extracell.

                              su questa strada alcune aziende americane hanno già da tempo disponibile la matrice di glutammina avanzata composta dl blen di glutam. malata + akg + peptidica....i cui studi riportano un efficienza in assorbimento del 200% in più rispetto alla forma Levogira

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