Attualmente sto usando questo integratore:
Marca: BioLab Tech
Nome: Ultra Amino Mass
Ne prendo 2 misurini ( 40g ) in 200ml di latte prima di andare ad allenamento ( 4 allenamenti a sett.)
In 2 misurini ci sono:
16g di proteine
14g di carboidrati
0.8g di grassi
2.4g di creatina
1.6g di glutammina
0.8g di arginina,leucina
0.4g di isoleucina,valina
ecc ecc...
mi consigliate di ciclicizzare?
peso 64kg e sono 1.80,non seguo diete particolari.
grazie
Marca: BioLab Tech
Nome: Ultra Amino Mass
Ne prendo 2 misurini ( 40g ) in 200ml di latte prima di andare ad allenamento ( 4 allenamenti a sett.)
In 2 misurini ci sono:
16g di proteine
14g di carboidrati
0.8g di grassi
2.4g di creatina
1.6g di glutammina
0.8g di arginina,leucina
0.4g di isoleucina,valina
ecc ecc...
mi consigliate di ciclicizzare?
peso 64kg e sono 1.80,non seguo diete particolari.
grazie
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