dubbio bcaa...

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  • marco9999
    Bodyweb Member
    • Dec 2004
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    dubbio bcaa...

    ciao tutti...secondo voi se prendo i bcaa 30 min prima e dopo....dopo quanto tempo posso mangiare??cioe' se faccio spuntino alle 18 e alle 18 e 30 prendo i bcaa e alle 19 mi alleno...va bene???la stessa cosa pure per il post wo...cioe' prendo subito i bcaa ...poi aspetto mezz'ora e poi CENA???
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    • Dec 2003
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    #2
    devi fare passare 60 minuti dall'assunsione alla cena/pranzo!

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    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
      • Jun 2003
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      • Zion
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      #3
      puoi anche sovrapporre un cenone ai bcaa
      endorfino dipendente

      #BodyWeb Forum's Rules

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      • marco9999
        Bodyweb Member
        • Dec 2004
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        #4
        Originariamente Scritto da Drugo84
        puoi anche sovrapporre un cenone ai bcaa
        cioe'...nn ho capito scusami puoi farmi un esempio materiale??prendendo il mio caso sopracitato?come dovrei suddividerlo??

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        • Drugo84
          Gentiluomo di Fortuna
          • Jun 2003
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          • Zion
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          #5
          volevo dire che pui prenderli anche se mangi e vice versa.
          endorfino dipendente

          #BodyWeb Forum's Rules

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