deciso thermocut

[sfregiato79]

finalmente ho deciso acquistero' il thermocut visto che contiene pure l'alc che già ho usato.
di solito l'alc lo usavo facendo prima e seconda settimana 2000mg terza quarta 1000

in questo casa sapendo che il thermo cut contiene 250 di alc dovrei assumere circa 8 compresse al giorno suddivise in 2 cps a dose durante la giornata

8cps corrispondono a 400mg di caffeina che dite sono troppi per uno che nnl'ha mai preso e beve pochissimi caffè?

forse nn devo tener conto della quantità di alc?

[Drugo84]

parti con poca caffeina a salire, 500mg se nn ne hai mai presa possono farti star male davvero... cmq ogni 3 sett fai 1 sett senza xantine.

[sfregiato79]

grazie drugo, io ho fatto i conti basandomi sull'alc che in quelle dosi mi era sembrato andar bene con dieta ed aerobica

ora il thermocut ha tutto insieme quindi è meglio che parto con 2cps al giorno?

ultima domanda ma se provassi alc + caffeina ?
esistono integratori di sola caffeina?

[Drugo84]

esistono integratori di sola caffeina

[sfregiato79]

esistono integratori di sola caffeina

hai qualche nome ?io in ricerca ho trovato solo il caffeina red pill della +watt
a 12 euro...

[Drugo84]

hai qualche nome ?io in ricerca ho trovato solo il caffeina red pill della +watt
a 12 euro...

ottima marca .. .si ne conosco un paio ma o nn ricordo i nomi o nn ne vale troppo al pena ... cmq una ricerca e dovresti trovare tutto, a volte a livello erboristico anche le torrefazioni (almeno qua da me) ce l'hanno.

[ikuape86]

ottima marca .. .si ne conosco un paio ma o nn ricordo i nomi o nn ne vale troppo al pena ... cmq una ricerca e dovresti trovare tutto, a volte a livello erboristico anche le torrefazioni (almeno qua da me) ce l'hanno.

drugo conviene partire con una dose bassa esempio 1,5 grammi per poi arrivare alla quarta settimana a 3, giusto?

[Drugo84]

drugo conviene partire con una dose bassa esempio 1,5 grammi per poi arrivare alla quarta settimana a 3, giusto?

partire con 1,5g di caffeina? se sei a recettori puliti è un'overdose! (se sono saturi è inutile)

[Sergio]

Spero parlasse di ALC