La Vera Top Ten Dell Integrazione

[bolognesebb1986]

Vi Piace Così???ora Se Avete Obbiezioni Riguardo All Ordine E Importanza Ditemelo E Cerkiamo Di Fare Una Classifica Verisimile!

[bboy18]

nn esiste un ordine .

[bolognesebb1986]

si vabbè fate i bastian contrari...dimmi che lo zma è importante come le whey...ma va...mister wannabemod...

[Crea]

8)un buon prodotto stack.



che intendi?

[bboy18]

possono entrambi non avere importanza .. come il contrario .. o come uno di più dell'altro .. basta vedere le esigenze di ognuno .
Pertanto fare "verbo" su integratori nn ha senso visto che nn si conosce COSA deve essere integrato

[cos78]

a me sembra una pessima lista... gatorade in testa...quello va bene solo per il Ranzani...

a proposito, sai vero che i libri vengono scritti partendo dagli studi,no?
la domanda sulla gluta era pertinente ma non hai ancora risposto...

Ah, poi mi metti la L-carnitina come brucia grassi in top ten.... siss'!

[bolognesebb1986]

vedi s einvece di fare il polemico rompi***** mi dici quale è meglio per te di bruciagrassi lo mettiamo al posto della carnitina.
cmq ho detto che ho passato biochimica e ho studiato el funzioni dei singoli amminoaciid riassunte.inoltre un apessima lista...nn metteresti el whey prime?cosa metteresti?dovete tutti rompere il caz???o possiamo fare una lista?se nn vi fotte nulla di fare una lista almeno nn rompete il caz...

[cos78]

vedi s einvece di fare il polemico rompi***** mi dici quale è meglio per te di bruciagrassi lo mettiamo al posto della carnitina.

non ero polemico, solo che magari esistono studi sulla gluta di cui non conosco l'esistenza e che magari tu hai e mi interesserebbero.
tutto qui.

al posto della carnitina va decisamente meglio già la sua forma acetilata...

[bolognesebb1986]

8)un buon prodotto stack.



che intendi?

un prodotto tipo idrozxicut o thermogain, un termogenico stack insomma.di quelli che aiutano a dimagrire e ad avere energia.cmq il nome affascinate dell hydroxicut se non erro deriva dal calcio, il banale calcio che credo sia idrossi citrato...nn vorrei dire una cagata...cmq intendevo coem stack un termogenico

[bolognesebb1986]

non ero polemico, solo che magari esistono studi sulla gluta di cui non conosco l'esistenza e che magari tu hai e mi interesserebbero.
tutto qui.

al posto della carnitina va decisamente meglio già la sua forma acetilata...

a ok pensavo facessi il chimico figo che mi bakkettava...si ci sono degli studi.adeso cerka di sintetizzarti ciò che trovo e che ho letto per l esame...anche se nn era inerente all aumento di muscoli

[Al2]

ciao amici aldilà delle marche e delle pippe varie, stiliamo una top ten dell integratore in ordine di importanza per un bodybuilder che oltre a curare l alimentazione avesse qualche soldo da spendere in integratori e non volesse sprecarli.io direi, correggettemi se non siete di accordo:

I DOSAGGI VI SUGGERISCO DI CHIEDERLI AD UTENTI ESPERTI, TUTTAVIA QUESTA TOP TEN RICALCA L IMPORTANZA DI QUESTI PRODOTTI IN UN ORDINE PERCHI DECIDESSE DI INZIARE A INTEGRARE E NN CONOSCESSE LE BASI.
1)proteine whey:30 min prim dell allen E immediatamente dopo.PER SFRUTTARE AL MEGLIO LA FINESTRA ANABOLICA E CRESCERE
2)caseine micellari prenanna prima di prepararsi a dormire PER EVITARE DIGIUNO PROLUNGATO NOTTURNO
3)creatina con carboidrati insieme(quello con il meccanismo di assorbimento)
assumere per i primi PER AVERE PIù FORZA E RECUPERARE AL MEGLIO.
4)bcaa .PER NON CATABOLIZZARE E AVERE ENERGIA PER I MUSCOLI NEL WORKOUT
5)L-glutammina .VARIE FUNZIONI.IL NON CATABOLICO PER ECCELLENZA
6)L-carnitina..PER BRUCIARE PIU GRASSI NELLA FORNACE MITOCONDRIO GRAZIE A QUESTO TRASPORTATORE E AVERE MOLTA ENERGIA DERIVANTE DALLA COMBUSTIONE
7)gatorade dopo l allenamento.750 ml PER SFRUTTARE LA FINESTRA ANABOLICA INSERENDO MALTODESTRINE NELL ORGANISMO
8)un buon prodotto stack.una dose(secondo confezione) 30 min prima di allen e 1 30 min prima di pranzo.PER BRUCIARE PIù GRASSO E AVERE PIU ENERGIA E CONCENTRAZIONE
9)zma i.PER STIMOLARE LE FUNZIONI ORMONALI
10)glucosammina per le articolazioniprincipio attivo dell antibiotico streptomicina!)

HOPE THIS WILL HELP U ALL OUT!

ammazza quanto sei forte... fai il preparatore, no?
non dargli retta a questi, non capiscono un *****... SEI IL MIGLIORE!!!

[Al2]

un prodotto tipo idrozxicut o thermogain, un termogenico stack insomma.di quelli che aiutano a dimagrire e ad avere energia.cmq il nome affascinate dell hydroxicut se non erro deriva dal calcio, il banale calcio che credo sia idrossi citrato...nn vorrei dire una cagata...cmq intendevo coem stack un termogenico

..E POI SE VEDE CHE LI CONOSCI BENE...

[bolognesebb1986]

hydroxicut:'(

[cos78]

il banale calcio che credo sia idrossi citrato...

azz, hai passato biochimica ma ti manca chimica inorganica!
l'idrossicitrato è una molecole che si estrae dalla garcinia cambogia... col calcio non c'entra nulla!


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comunque tra i termogenici legali metterei in prima fila la capsaicina, senza ombra di dubbio.

[bolognesebb1986]

cmq nn faccio il preparatore, siccome son un cultore dell integrazione volevo cercare di dare uno schema guida senza dovere fare troppi cerca...evidentemente non è stata apprezzata...cmq io so come integrare per me stesso...se non vi va bene quella tabella amen