La Vera Top Ten Dell Integrazione

**bolognesebb1986** · 03-04-2006, 17:44:21

Originariamente Scritto da RAS

bolognese bocciato!

ma ciucciamelo...però solo dopo averlo diluito!!!

**Uby** · 03-04-2006, 17:45:26

Originariamente Scritto da RAS

troppo soggettivo l'argomento
sto 3d è inutile.

Finalmente

**bolognesebb1986** · 03-04-2006, 17:56:14

Originariamente Scritto da Uby

Finalmente

ma ciucciamelo anche tu.voi siete inutili.a parte che c'è kiaramente scritto dosaggi per soggetti di 80 kg e poi cmq è per fare sapere quali integratori contano...

**Uby** · 03-04-2006, 17:58:30

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

ma ciucciamelo anche tu.voi siete inutili.a parte che c'è kiaramente scritto dosaggi per soggetti di 80 kg e poi cmq è per fare sapere quali integratori contano...

Non mi sembra ke abbiamo questa confidenza,anzi ki ***** ti conosce?
Quindi evitiamo termini da amiconi,visto ke evidentemente nn siamo tali.
Spero ke arrivino i moderatori a moderare questo "utilissimo" 3ad.

**sirusblack** · 03-04-2006, 18:06:33

Boh, secondo me non è così inutile.
A volte è difficile utilizzare la funzione "cerca" o orientarsi tra recettori, carichi, scarichi e dosaggi.
in questo caso ha fatto un riassunto schematico sugli integratori che servono e su come si prendono.

Io sarò di coccio, ma ho capito solo oggi che lo ZMA si dovrebbe prendere prima del pre-nanna a base di caseine...

**bolognesebb1986** · 03-04-2006, 18:14:53

ma come sei messo uby?qui si scherza...sei proprio...

**bolognesebb1986** · 03-04-2006, 18:16:04

Originariamente Scritto da sirusblack

Boh, secondo me non è così inutile.
A volte è difficile utilizzare la funzione "cerca" o orientarsi tra recettori, carichi, scarichi e dosaggi.
in questo caso ha fatto un riassunto schematico sugli integratori che servono e su come si prendono.

Io sarò di coccio, ma ho capito solo oggi che lo ZMA si dovrebbe prendere prima del pre-nanna a base di caseine...

grazie...vabbè cmq poi io lo ho scritto così tanto per fare e mi sento gente che mi manda a cagar e dice ma chi cazz...ti conosce...ooo ma uomini nn fate i gabber valà...

**ROCCIA86** · 03-04-2006, 18:33:47

Il gatorade?
Ci vuole prima una solida alimentazione...poi magari si pensa a qualche integratore

***RAS*** · 03-04-2006, 18:37:59

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

ma ciucciamelo anche tu.voi siete inutili.a parte che c'è kiaramente scritto dosaggi per soggetti di 80 kg e poi cmq è per fare sapere quali integratori contano...

soggetto di 80K
io xò non integro così.... eppure peso 80 k .....

quali integratori contano per chi? per te o per il soggetto di 80 k ?

***RAS*** · 03-04-2006, 18:38:33

Originariamente Scritto da sirusblack

Boh, secondo me non è così inutile.
A volte è difficile utilizzare la funzione "cerca" o orientarsi tra recettori, carichi, scarichi e dosaggi.
in questo caso ha fatto un riassunto schematico sugli integratori che servono e su come si prendono.

Io sarò di coccio, ma ho capito solo oggi che lo ZMA si dovrebbe prendere prima del pre-nanna a base di caseine...

è inutile e fuorviante

**bboy18** · 03-04-2006, 18:55:26

Originariamente Scritto da RAS

troppo soggettivo l'argomento
sto 3d è inutile.

esatto .. come ho replicato io ..

nn solo è inutile .. i ragazzi che leggono possono farsi idee sbagliate ....

**ataru75** · 03-04-2006, 19:34:51

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

5)L-glutammina 5 gr prima do dormire e 5 dopo allen.VARIE FUNZIONI.IL NON CATABOLICO PER ECCELLENZA

Studi a riguardo?

**bolognesebb1986** · 03-04-2006, 19:43:03

basta studiare biochimica.cmq fate una bella roba cancellatelo sto 3d che cmq era nato nn per dare consigli ma per sapere quali son i piu importanti...a mister roccia dico che ho scritto chiaramente dopo una alimentazione giusta se si vuole integrare...cmq canclelatelo cosa volete chemi fotta