creatina finita

[bboy18]

no si sn prodotti chiamati "arginina"

[RUAHHH]

1 ?

io ora sto provando con 4 (arginina aspartato )
ma in futuro anche 1 gr è ok .. magari prima della nanna

Sembra sia in grado anche di ripulire il fegato... oltre a:
Migliorare la spermatogenesi...
Combattere la stanchezza.
Aumentare il GH...
Nel mio caso farmi aumentare l'appetito... e qualche centinaio di altre proprietà.

[bboy18]

però santo Iddio .. prima di comprare qualcosa ed usarlo , informatevi .. leggete articoli e sentite leopiniopni della gente (che ora ci sono state) e fatevi una vostra idea .
COme abbiamo detto si parla di "idee e ipotesi"

[bboy18]

Sembra sia in grando anche di ripulire il fegato... oltre a:
Migliorare la spermatogenesi...
Combattere la stanchezza.
Aumentare il GH...
Nel mio caso farmi aumentare l'appetito... e qualche centinaio di altre proprietà.

già già protetore epatico .. ed usato in medicina per astenia e , endovena dosaggi spostenuti, stimolatore del gh in casi di nanismo ..
poi posterò uno studio apparso già su bw che la vede relazionata all'anbabolismo e al testo.

[HateEternal]

Sono interessato anche io alla glutamina per sostituire la creatina al termine del ciclo.
Da quanto ho capito dovrebbe servire a sostenere allenamenti più intensi/lunghi, o sbaglio?
Al momento sto usando un integratore al NO (xpand) che contiene Arginina-AKG, creatina, taurina e anche glutamina ma solo 1g per porzione. Lo prendo prima e dopo l'allenamento e nei giorni che non mi alleno prendo 5g di creatina monoidrato alla mattina. Sto seguendo una dieta per la massa sulle 3000kcal/giorno con 2g di pro x KG.

Inoltre stavo pensando se iniziare anche con I BCAA, mi sarebbero utili? Ho cercato un po' ma non ho capito l'utilità di prenderli sciolti, nel senso: le proteine che prendo contengono già una buona percentuale dei 3 aminoacidi ramificati.