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Quando si rompe la lamina di base vengono liberati i fattori di crescita che vanno a legarsi ai recettori situati sulla membrana delle fibre.
Prima erano dentro, si rompe il contenitore, escono fuori e si legano ai recettori che sono fuori...
ottimo l'intervento di maxerello..................e spero che possa chiarire i dubbi altrimenti ci torniamo sopra............
ma non è queso il punto....la cosa importate la sottolinearono i ricercatori di rhode island............
Il ciclo ripetitivo stretch-relaxation delle cellule muscolari scheletriche differenziate ha stimolato il rilascio acuto di IGF-1 durante le prime 4 ore dopo l’inizio dell’attività meccanica, mentre non ha causato rilascio a lungo termine (24-72 ore) né di IGF né delle sue proteine leganti.Quindi il variare l’intensità e la frequenza dello stretch nel lungo termine non ha portato variazioni incrementative di IGF ( Perrone et all. – Dipartimento di Patologia della Brown University School of Medicine – Provedence Rhode Island - in J. Biol.Chem.- Febbraio 1995 -)<O</O
in pratica il ciclo stretch relaxation non è altro che la temporizzazione dell'unità cellulare allenata nella fasi concentrica ed eccentrica...traduciamo il tutto in termini di workout specialistico...........
rilascio acuto di igf nel ciclo ripetitivo lento e continuo di contrazione muscolare...tenendo presenti i concetti concordi della scuola russa e americana in cui la fase cedente realizza un incremento del 140% in più rispetto ad una % pari a 100 descritta nella fase concentrica.... si ritiene che la lamina basale delle cellule satelliti si frantumi nella fase cedente...da lì inizia la genesi della differenziazione............
ordunque se il processo è massimo nelle prime 4 ore di stimolo, un pasto post work energetico-plastico, riparatore e rigeneratore porta ad una super compensazione di fosfati ed altro materiale utile all'alimentazione dei satelliti che diverranno cellule di fatto ...
determinati metodi allenananti tra cui la serie interrotta proposta da massaroni si basano su questi principi.........unitamente ad una deplezione di fosfati continua per un coinvolgimente di n x max di mioifibrille attivate dallo stimolo allenante
la serie interrotta è uno dei metodi inseriti in un sistema allenante mirato per............
non puoi allenarti con un sistema completamente "interrotto" andresti in saturazione di lattati........sovrallenamento iperpiressia da stress dell'immunitario...........e anche se usi fosfotidiserina e glutatione ridotto a kili......il tuo corpo non recupera
mi sembra di aver capitoche sono tutti quelli dove si cerca lo sfinimento del muscolo con le varie tecniche di intensità, quindi anche lo stripping (o dropset) il rest pause?
Non credo di esser l'unico ad assumere la kre-alkalyn ad alti dosaggi...
bboy il tuo intervento potevi risparmiartelo.
Saluti
"Fumarsi una rilassa la mente".
- The Alchemist -
"According to myth, an Alchemist has the power to transform something common into something special."
Non credo di esser l'unico ad assumere la kre-alkalyn ad alti dosaggi...
bboy il tuo intervento potevi risparmiartelo.
Saluti
cosa?dove?chi 6? ho fatto delle domande , a cui aspetto una risposta , tu sai rispondere? e allora?
se dico certe cose forse ne so qlc anche io senza decantare le mie virtu'
Per gli esperti:
Sarei intenzionato a provare questa nuova variante di creatina, ma ho un dubbio. Normalmente post w.o. utilizzo crea monoidrato (Degussa) 5g + Destrosio 30g + Taurina 3g + Lipoico 200mg per veicolarla al meglio.
Se utilizzo la kre-alkalyn è meglio che la prendo da sola o con tutto il resto???
Per es. ho letto sul sito della Ultimate di non prenderla in concomitanza con AKG ma 1 ora prima o dopo.
scusate ragazzi nn conosco nessuno su questo forum, chi è lothar e che fà?
comunque il senso della mia domanda era quello che ogni volta che civiene detta una cosa da un preparatore o personal la si prende come oro colato, secondo me questa cosa invece và capita sperimentando su se stessi..... ilsenso era questo
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nn andare ot 
</O
rilassa la mente".
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