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Ciao a tutti, avendo acquistato una creatina in polvere monoidrata, già veicolata con ribosio ed altre cose che non ricordo, come potrei fare x fala assorbire meglio ? Ad esempio, posso aggiungerci del brioschi x renderla effervescente ? o ppure non sarà mai come quella già effervescente di fabbrica ? Grazie x le risposte.
vedo che tutti comprano la spazzatura ma tri creatine malate - kre alkalin e creatin etil estere ne avete mai sentito parlare.............e se proprio comprate monoidrato prendete creatine degussa con indicazione anche il nr di lotto per la provenienza del prodotto
vedo che tutti comprano la spazzatura ma tri creatine malate - krealkalin e creatin etil estere ne avete mai sentito parlare.............e se proprio comprate monoidrato prendete creatine degussa con indicazione anche il nr di lotto per la provenienza del prodotto
ciuccia
tranne la kre alcalin le altre 2 le ho sempre portate avanti
guarda anche il sondaggio di sergio (anche se recente)
e poi di come ti trovi con la CEE .. dati scientifici se no ninte
la CEE che e' da molto utilizzata negli USA sembra veramente buona ma in Italia sembra non abbia avuto molto successo difatti non ci sono molti prodotti che la utilizzano, la kre-alkalyne invece se trova parecchia ... misteri del marketing
dimenticavo la creatina di cui parlo è la trans-x della scietec
la sto prendendo anch'io,leggiti il mio post,per quanto mi riguarda questa è la prima e l'ultima volta che prendo qualcosa della scitec(prendila insieme alle whey e sempre dopo l'allenamento,o a colazione,se dopo devi lavorare o comunque stancarti fisicamente,xkè è piena di zuccheri)
Grazie x le risposte, almeno al prossimo acquisto sapro' cosa scegliere . (magari se mi dite pure la marca che preferite in rapporto qualita' prezzo è meglio sapete non ho molti dindini
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