Salve, vorrei iniziare ad usare questa combo ( per me inedita ) prima della sessione mattutina di aerobica ( c.ca 8 km di corsa x 3 volte a settimana ) nella speranza di salvare i pochi etti di muscolo che sono riuscito costruire sinora 
. Ma ho alcuni dubbi
1- la caffeina impedisce in qualche modo l'assorbimento dei BCAA ?
2- il caffè, naturalmente forte ed amaro, può essere trangugiato assieme ai BCAA o è meglio far passare un po di tempo tra un assunzione del caffè da quella dei BCAA ?
3- quanto tempo prima della seduta di aerobica andrebbe ( o andrebbero in caso di assunzione differenziata ) assunti per massimizzare l'effetto anticatabolico/bruciagrasso?
Grazie 1000
. Ma ho alcuni dubbi1- la caffeina impedisce in qualche modo l'assorbimento dei BCAA ?
2- il caffè, naturalmente forte ed amaro, può essere trangugiato assieme ai BCAA o è meglio far passare un po di tempo tra un assunzione del caffè da quella dei BCAA ?
3- quanto tempo prima della seduta di aerobica andrebbe ( o andrebbero in caso di assunzione differenziata ) assunti per massimizzare l'effetto anticatabolico/bruciagrasso?
Grazie 1000
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