ramificati...x cardio o per pesi?

[iwobic]

Buongiorno ragazzi,

dal mese prossimo inizio ad inserire 2/3 sedute di cardio settimanali (tappeto, crosstrainer o perchè no, una bella corsetta al parco), per una questione di economicità (le spese a cui vado in contro in questi mesi non mi perdettono di spendere molti soldi in integrqtori tranne che per lo stretto necessario), se dovessi scegliere tra usare i BCAA dopo le sedute con i pesi o dopo le sedute di cardio, in quale caso sarebbe meglio? tenendo presente che dopo le sedute con i pesi ceno nel giro di 15min.
grazie a tutti quelli che vorranno intervenire...

[Sergio]

Li puoi usare in entrambe le sedute o anche no, dipende solo da te.

[iwobic]

beh si, sarebbe meglio usarli in tetto e due i casi, ma in quali dei due casi il mio corpo ne ha più bisogno? quando ho maggior bisogno di sopperire al catabolismo?

[Sergio]

Quando vai in catabolismo e dipende dalla lunghezza degli allenamenti, dalla tua alimentazione, eventuale altra integrazione, intensità di allenamento... sono cose che sai tu in linea di massima.

[iwobic]

capisco...l'unico modo per saperlo è quello di provarlo sulla mi pelle....
dato che ci siamo Sergio, come sono i Bcaa della pharmapure?

[Sergio]

capisco...l'unico modo per saperlo è quello di provarlo sulla mi pelle....
dato che ci siamo Sergio, come sono i Bcaa della pharmapure?

Buoni (nel senso qualitativo poichè il sapore è sempre amaro) e friabili in modo di essere assorbiti nella maniera migliore ed all'occorrenza anche sbriciolati o sciolti.

[CHEF]

Buoni (nel senso qualitativo poichè il sapore è sempre amaro) e friabili in modo di essere assorbiti nella maniera migliore ed all'occorrenza anche sbriciolati o sciolti.

Friabile come il tuo sederino??? Pacco già arrivato sei un mito