acidi grassi essenziali

[goan]

li usate in forma di integratori??
quale prodotto usate??
io ho intenzione di comprare FISH FACTOR in farmacia!!

ciao goan

ps majimbù ti rompo!!!!

[phoenix]

Li uso, ora ho un prodotto proveniente dall'America di marca The Zone, cioè la ditta che produce integratori di Barry Sears, l'ideatore della dieta stessa.
Comunque anch'io mesi fa ho usato FISH FACTOR confezione famiglia(le capsule sono più grandi).

[goan]

più veloce della luce!!!
ti ricordi il prezzo di fish factor??

ciao goan!!

ps saluti da speziale!!! ti ricordi phoenix?

[Body80]

Io invece li assumo sotto forma di cibo es. Salmone, merluzzo e tonno. Ah dimenticavo anche gli olii di girasole.
Azz se compro anche quelli in capsule poi quanto spendo!

Però ammetto che sono molto comodi.

[Gawain]

...archidi, noci, noccioline, anacardi, sesamo, pinoli, olive...
Salmone, tonno, sgombro, sardine...
Olio d'oliva, olio di semi di lino, olio di mais, olio di girasole...

[Superale]

Avevo già postato qualcosa sugli EFA con risultato che mi avevano un po preso tutti in giro (ricordate??) riguardo i tempi e le quantità (lassative secondo voi ).Ma siccome a me non dà fastidio bere olio lo faccio e mi sembra che non ci sia nessun altro integratore che possa dare risultati così sorprendenti.1 ora prima del workout 1 cucchiaio di olio di lino+1 di olio di girasole+1di olio d'oliva è una bomba.
E costa meno dell'olio di pesce (che ho provato e si fa anche più fatica a digerire.
Il lino ti dà tutti gli omega 3 e 6 necesari senza ricorrere al pesce.
Ditemi cosa ne pensate.