Creatine VTR1

[agitator]

quindi le time posso prenderle anche prima dell'allenamento?

[Sergio]

quindi le time posso prenderle anche prima dell'allenamento?

Se le vuoi prendere meglio poche.

[agitator]

quindi meglio un cucchiao raso e via vero?
un altra domanda sul vtr1.. ho notato che nella bottiglia c'erano pezzi di marroni/neri (caramellato che ho visto in un altro 3d che non è niente di male...) pero per sbaglio ho ingerito questi pezzetti... non c'è niente di male neanche qui? o devo cercare di evitare a tutti i costi?