glutammina con le pro del siero?

[maister1987]

Qualcuno sa dirmi se è il caso di mescolare qualche grammo di gluta con le proteine del siero nel post wo?..Non vorrei fossero soldi buttati via..

[GOHARD79]

Puoi farlo...

[DNP]

x maister 1984

Ottima cosa 5 gr di gluta + 30 gr di whey. ciao DNP

[bboy18]

Qualcuno sa dirmi se è il caso di mescolare qualche grammo di gluta con le proteine del siero nel post wo?..Non vorrei fossero soldi buttati via..

buttare i soldi ?
si buttano quando si comprano integratori che nn si sa nemmeno cosa fanno..
quindi se conosci la glutammina sai che va bene nel post wo

[Sergio]

Ottima cosa 5 gr di gluta + 30 gr di whey. ciao DNP

[maister1987]

ho le 100% whey gold standard dell'optimum nutrition..sull'etichetta c'è scritto che ci sono 4 o 5 gr di glutammina! è normale che nelle pro del siero ci sia tutta questa gluta?

[bboy18]

ho le 100% whey gold standard dell'optimum nutrition..sull'etichetta c'è scritto che ci sono 4 o 5 gr di glutammina! è normale che nelle pro del siero ci sia tutta questa gluta?

e che è cianuro?

è normale che ci sia un bel quantitativo di glutammina se il prodotto è "buono"

[maister1987]

..perchè avevo sempre sentito che le whey avevano pochissima glutammina..

[anto985]

sono appena tornato dalla palestra e a proposito di pro e gluta nel post wo il mio istruttore mi ha detto che non è il caso di mettere anche la crea,o meglio,che non è il caso di prenderle gluta e crea nello stesso momento perchè nel muscolo o va una o va l'altra e quindi creano un contrasto e perdo una delle due!
certo mi chiedo allora nei gainer xk ci sono entrambi...
io avevo intenzione nel post di prendere 4cpr di bcaa e poi miscelare le pro la gluta e la crea nello stesso shaker...ha ragione il mio istruttore o posso andare tranquillo e fare come avevo pensato io?

[Sergio]

ho le 100% whey gold standard dell'optimum nutrition..sull'etichetta c'è scritto che ci sono 4 o 5 gr di glutammina! è normale che nelle pro del siero ci sia tutta questa gluta?

L'hanno aggiunta.

[Sancez]

scherzi molti integratori di isolate aggiungono la glutammina!!

[anto985]

nessuno può dirmi qlc a riguardo del mio problema...?
devo cominciare lunedì e non sono più sicuro se va bene in un modo o nell'altro,...

[Sergio]

nessuno può dirmi qlc a riguardo del mio problema...?
devo cominciare lunedì e non sono più sicuro se va bene in un modo o nell'altro,...

Di al tuo istruttore da parte mia che il contrasto c'è solo nelle televisioni e nei monitors

[anto985]

Allora faccio come avevo già pensato io....grazie Sergio!

[DORIAN]

sono appena tornato dalla palestra e a proposito di pro e gluta nel post wo il mio istruttore mi ha detto che non è il caso di mettere anche la crea,o meglio,che non è il caso di prenderle gluta e crea nello stesso momento perchè nel muscolo o va una o va l'altra e quindi creano un contrasto e perdo una delle due!
certo mi chiedo allora nei gainer xk ci sono entrambi...
io avevo intenzione nel post di prendere 4cpr di bcaa e poi miscelare le pro la gluta e la crea nello stesso shaker...ha ragione il mio istruttore o posso andare tranquillo e fare come avevo pensato io?

di ha il tuo istruttore da parte mia che e' meglio che si dedichi al subbuteo!!!
ma stiamo scherzando!!!
il miglior modo per attivare l'anabolismo muscolare e' l'assunzione di bcaa+gluta+cre+whey e carbo ad altissimo i.g.
che gente fa l'istruttore!!!!!!!mammmmmmaaaammmiaaaaa