X Vito

[Vito]

Poniamo il caso che un multi-vitaminico contiene una percentuale decente di RDA, allora chi lo impedisce di assumerlo ogni giorno?? L'iper-vitaminosi è dovuta all'eccesso di vitamine presenti nell'organismo. Assumere vitamina A oltre l'RDA giornaliero secondo me è una stronzata. Lo stesso raccomando cicli per lo zinco o per il vanadio, anche per il cromo picolinato e altri minerali. Logicamente niente fa male se viene preso decentemente in considerazione. C'è anche chi si fuma mezzo pacchetto di sigarette per due anni e prende il cancro ai polmoni, chi invece ne fuma uno, uno e mezzo e campa sino a 90 anni.

Vito

[peter.ray]

Thanks Vito

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Peter Ray, comandante del Robot

[peter.ray]

X Vito

Ho notato che quando si parla di vitamine sei molto cauto circa l'assunzione di vitamina A: non ricordo più cosa può portare una ipervitaminosi della suddetta e quali sono le dosi da non superare?

Ti porto ad esempio il mio caso: qualche anno fa durante una cura ricostituente ho assunto per alcuni mesi (5-6) 2 confetti al giorno di un integratore farmaceutico di vit. A e E (mi pare si chiamasse Rovigon: se non sbaglio 30000 u.i. di A a confetto, ma non vorrei dire sproporzioni) senza alcun effetto collaterale, considerando anche che non facevo attività fisica.

Grazie e se vogliono rispondere anche altri, sono benvenuti.